试述好的饮食习惯的内容。
2021-10-20 14:30 广东人事考试网 来源:广东华图教育
主观题
试述好的饮食习惯的内容。
正确答案:
[华图教育题目解析]:(1)按时定位进食,食前有准备。食前,告诉幼儿要吃饭了。1~2岁的孩子,要求他们洗好手,带上围嘴,坐在自己的小椅子上。3岁左右可以在吃饭前帮忙做一些就餐的准备,如擦桌子、摆筷子,放好自己用的小匙、小盘、小碗。看到固定的餐具,想到马上要吃饭了,会使幼儿食欲增加。切忌放任幼儿端着饭碗到处走,边玩边吃。每顿饭应有大致的时间限制,既要求幼儿细嚼慢咽,又不要拖得太久,应该专心吃饭。(2)饮食定量,控制零食。除了三顿饭、1~2次点心之外,要控制零食,使幼儿养成吃好三餐的好习惯。另外,教育幼儿不要贪食,以免消化不良。(3)不偏食。偏食是一种不良的饮食习惯,不仅影响幼儿的健康,而且形成固定的口味以后,长大成人也难再适应多样化的膳食。膳食多样化才能使人体获得全面的营养。(4)注意饮食卫生和就餐礼貌。注意饮食卫生,如饭前洗手,饭后漱口,不吃不清洁、不新鲜的食物,不喝生水,不捡掉在桌上或地下的东西吃,使用自己的水杯、餐具等等。自幼儿上桌开始,就应培养良好的就餐礼貌,如咀嚼、喝汤时不应发出大的声响,夹菜不可东挑西拣,不糟踏饭菜等。特别是要懂得谦让,不应把好吃的独占。
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(编辑:广东华图)