《国民营养计划(2017-2030年)》提出到2030年，全国人均每日食盐摄入量降低20%的行动目标。为达到上述目标，我国目前推荐健康成年人每人每天的食盐摄入量不超过____。

　　A. 6克

　　B. 8克

　　C. 9克

　　

　　正确答案

　　A

　　

　　解析

　　盐要少吃，所以选最少的选项，不超过6克。盐、油、糖都在最顶端，都需要少吃。食盐是食物烹饪或加工食品的主要调味品，也是人体所需要的钠和碘的主要来源。

　　扩展知识

　　我国多数居民的食盐摄入量过高，而过多的盐摄入与高血压、胃癌和脑卒中有关，因此要降低食盐摄入。咱们中国人过去穷，吃咸菜较多，咸的东西下饭，现在富裕了，得习惯少吃盐。

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（编辑：广东华图）