健康管理师考试《操作技能》模拟题每日一练（2020.11.20）

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　　1-5题均为单项选择题

　　体力活动指导是健康教育的重要内容。

　　1.记录一日活动，计算能量消耗的指标是

　　A.运动量

　　B.心率

　　C.脉搏

　　D.代谢当量

　　E.运动时间

　　2.体力活动干预所选择的内容不包括

　　A.灵活性练习

　　B.耐力运动

　　C.柔韧性练习

　　D.爆发力练习

　　E.肌肉力量

　　3.最常见的运动伤害是

　　A.外伤

　　B.低血糖

　　C.脱水

　　D.心血管意外

　　E.骨折

　　4.假设：男性，体重80kg，每小时4km的速度快走40分钟，代谢当量=3kcal/h·kg)，请计算该男性的能量消耗

　　A.140kcal

　　B.150kcal

　　C.160kcal

　　D.200kcal

　　E.240kcal

　　5.关于体力活动干预的目的，下列说法错误的是

　　A.改变不利于健康的久坐少动的生活方式

　　B.知道合理运动，避免运动伤害

　　C.降低减少缺乏运动和运动不足人群的比例

　　D.降低医疗费用，提高生命质量

　　E.治疗疾病

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关键词阅读： 健康管理师备考资料

（编辑：广东华图）