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健康管理师考试公告尚未发布,但机会总会留给有准备的人,从此刻开始多做题吧,多做一道题多一个考试通过的机会。以下是小编为考生们准备的练习题,希望能对考生们有所帮助。
1-6题均为多项选择题
某市参与中国/联合国儿童基金会学校预防吸烟项目,采取了为学校领导举办国家师资培训,由省健康教育所专业人员对健康教育课教师和班主任进行烟草危害、控烟方法等知识的培训,学校举办各种控烟活动对学生进行多种形式的健康教育,并尽量发动学以致用,以学生为传播源继续传播知识,学校与家长沟通,请家长约束子女的吸烟行为,并联系街道、居委会、工商等部门劝止小商贩向中学生售烟等多种干预措施,经过3年的健康教育和健康促进,项目进行中期评估,取得了显著的成效。
根据以上材料,回答1~6题:
1.烟草使用的干预原则有
A.建立行为危险因素监测系统
B.以监测为中心。烟草使用的干预主要应放在督促吸烟者戒烟
C.形式多样,强调综合干预
D.以个体为中心,强调干预对象的健康责任和作用
E.干预侧重于生活方式管理的策略
F.以健康为中心,强调预防为主,烟草使用的干预主要应放在预防不吸烟者吸烟
2.自我戒烟法准备阶段戒烟计划的内容包括
A.告诉家人、朋友或者自己的同事
B.开始延迟5~10分钟吸第一支烟
C.定期对自己能维持戒烟状况给予奖励
D.记录自己1周吸烟习惯,以便戒烟
E.告诉他们自己要从哪天开始戒烟
F.扔掉所有烟草产品和吸烟工具
G.进行适当的体育锻炼
3.下列描述正确的是
A.吸烟可以导致动脉粥样硬化
B.吸烟可导致哮喘
C.吸烟可以导致恶性肿瘤
D.吸烟是一种典型的成瘾行为
E.吸烟可以导致脑血管疾病
F.吸烟可以导致慢阻肺
4.吸烟成瘾是一种依赖性行为,其影响因素包括
A.团体因素
B.社会环境因素
C.文化因素
D.家庭因素
E.社会心理因素
F.传播媒介因素
5.群体烟草干预措施包括
A.研究推广有效的戒烟方法和戒烟产品
B.建立行为危险因素监测系统
C.限制吸烟和劝阻别人吸烟
D.拒绝吸第一支烟
E.加强健康教育
F.制定戒烟的相关规定
6.世界卫生组织提供的5A戒烟模型包括
A.Advice-建议戒烟
B.Ask-询问吸烟情况
C.Assit-帮助戒烟
D.Assess-评估戒烟意愿
E.Arrange-安排随访
答案及解析
1.【答案】CDF
【解析】烟草使用的干预侧重于生活方式管理的策略,具体干预原则包括:①以个体为中心,强调干预对象的健康责任和作用。②以健康为中心,强调预防为主,烟草使用的干预主要应放在预防不吸烟者开始吸烟。③形式多样,强调综合干预。
2.【答案】ABDEFG
【解析】戒烟计划内容包括:①告诉家人、朋友或者同事自己准备戒烟。②告诉他们自己要从哪天开始戒烟。③记录自己1周的吸烟习惯,以便戒烟时应对。④扔掉所有烟草产品和吸烟用具。⑤开始延迟5~10分钟吸第一支烟。⑥多吃水果。⑦进行适当的身体锻炼。⑧减少在可吸烟场所停留的时间。⑨尽量保持忙碌状态,即使是在休闲时间。⑩减少与吸烟者的交往,和已经戒烟的人交朋友。⑪复习戒烟自助资料。⑫考虑使用戒烟药物、短信以及热线帮助自己戒烟。⑬回顾以往戒烟失败的经历,从中找出那些对自己有帮助的,以便汲取经验教训。⑭练习当别人给自己递烟时,自己应当如何应答,例如:“不用了,谢谢,我已经不抽烟了。”“谢谢,不过我已经下决心不抽烟了。”
3.【答案】ABCDEF
【解析】香烟点燃后产生对人体有害的物质大致分为6大类:①醛类、氮化物、烯烃类,对呼吸道有刺激作用。②尼古丁类,可刺激交感神经,让吸烟者形成依赖。③胺类、氰化物和重金属,均属毒性物质。④苯丙芘、砷、镉、甲基肼、氨基酚、其它放射性物质,均有致癌作用。⑤酚类化合物和甲醛等,具有加速癌变的作用。⑥一氧化碳,减低红细胞将氧输送到全身的能力。均可导致上述情况发生。
4.【答案】ABCDEF
【解析】吸烟成瘾行为的内、外影响因素:①人格特征;②社会环境因素;③社会心理因素;④文化因素;⑤传播媒介因素;⑥团体效应;⑦家庭影响。
5.【答案】ABCDE
【解析】针对群体的烟草干预措施:1.拒吸第一支烟,拒吸第一支烟对控制吸烟率是最为重要的,重点干预人群是青少年人群。2.加强健康教育,普及烟草危害知识。3.限制吸烟和劝阻别人吸烟。4.研究和推广有效的戒烟方法和戒烟产品。5.建立行为危险因素监测系统。
6.【答案】ABCDE
【解析】5A戒烟干预模型包括:ask询问(吸烟情况);advice建议(戒烟);assess评估(戒烟意愿);assist帮助(戒烟);arrange安排随访(防止复吸)。
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