中国卫生人才网-2021年健康管理师专业技能备考练习（2）

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　　2021年第三批次健康管理师考试公告尚未发布，但机会总会留给有准备的人，从此刻开始多做题吧，多做一道题多一个考试通过的机会。以下是小编为考生们准备的练习题，希望能对考生们有所帮助。

　　健康管理师在对个体或群体进行健康指导时，要有计划性、目的性，健康指导过程 其实质就是健康信息传播的过程。

　　1. 根据2016年我国颁布的《中国居民膳食指南》，一般人群膳食指南包括：

　　A. 食物多样，蔬菜为主

　　B.少吃多动，健康体重

　　C.多吃鱼、禽、蛋、瘦肉

　　D.少盐少油，禁糖禁酒

　　E.多吃蔬果、奶类、大豆

　　2. 平衡膳食模式的基本原则是：

　　A.食物多样

　　B.谷物为主

　　C.蔬菜为主

　　D.少盐少油

　　E.控糖限酒

　　3. 在各国膳食指南中，都优先推荐摄入的食物种类是：

　　A. 谷蔬奶豆类

　　B. 蔬奶肉类

　　C. 蔬果奶肉类

　　D. 蔬果奶豆类

　　E.谷蔬奶鱼类

　　4. 成人每天摄入添加糖不超过：

　　A.15g

　　B.25g

　　C. 30g

　　D.50g

　　E.lOOg

　　5.对于成年人来说，轻体力劳动者男性每天能量摄入量为：

　　A.1500kcal

　　B.1800kcal

　　C.2150kcal

　　D.2250kcal

　　E.2500kcal

　　答案解析

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（编辑：广东华图）