1.【答案】BDFG
【解析】针对李先生的健康状况及生活习惯,可以依据的健康相关行为改变的基本理论包括行为改变阶段理论、自我效能理论、知信行理论和健康信念模式。
2.【答案】ABDEFG
【解析】针对李先生存在的健康问题,可建议他限制饮酒、平衡膳食、增加运动、减轻心理压力、按时作息和实施戒烟计划。
3.【答案】ABDEFG
【解析】刘先生的膳食指导建议是食物多样化,限量饮酒,少盐每天不超过5克,减少烹调油用量,多吃蔬菜、水果和薯类,适量吃鱼禽肉蛋,每日碳水化合物。蛋白质、脂肪应按合理比重摄入,不能吃过多主食。
4.【答案】ABCDEF
【解析】抽烟成瘾行为可能的影响因素包括工作压力大,大学时期的室友抽烟,公司里的同事吸烟,他的父亲抽烟,广告和电视影响,中晚餐应酬。
5.【答案】ADE
【解析】发放宣传折页、小册子,发送手机信息对刘先生进行健康教育效果最好。
6.【答案】ACDE
【解析】刘先生可选择的运动包括柔韧性练习、有氧耐力运动、肌力训练、上班途中步行一段时间。
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