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体力活动指导是健康教育的重要内容,请根据你的理解回答下列问题。
根据以上材料,回答1~5题:
1.记录一日活动,计算能量消耗可以测量
A.自我感知运动强度
B.代谢当量
C.运动时间
D.心率
E.脉搏
2.一代谢当量(METs)活动强度相当于每千克体重每小时消耗的能量是
A.1.00kcal
B.2.05kcal
C.2.05cal
D.1.05kcal
E.1.05cal
3.一代谢当量(METs)活动强度相当于每千克体重每分钟耗氧量是
A.1.5ml
B.2.5ml
C.3.5ml
D.4.5ml
E.5.5ml
4.下列不属于日常体力活动水平测量方法的是
A.能量消耗
B.自我感知运动强度
C.问卷调查
D.日志记录
E.仪器测量
5.若某男性,体重80kg,以每小时4km的速度快走50分钟,代谢当量为3kcal/(h·kg),请计算其能量消耗是
A.100kcal
B.150kcal
C.200kcal
D.250kcal
E.300kcal
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