广东省考体测标准-2022年广东省省考成绩排名

2022-04-15 15:36 广东公务员考试网来源：广东人事考试网

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　　大雪随着寒冬来了，街道仿佛是银子铸成的，那么亮，闪烁着闪烁着，2022年广东省公务员考试也带着笔试成绩和面试公告隆重登场啦!下一个出场就会是我们大家都在期盼着的广东省考体能测试公告啦，大家都要做好准备了哦。

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　　2022广东公职考试体测常见问题：

　　4.体能测评该如何准备?

　　(1)考前练习：体能不是一天练成的，但公务员体能测试的标准还是比较容易达到的，每天保持一定的运动量，长跑、打球、蛙跳等都是很好的锻炼方式;

　　(2)耐力准备：主要针对1000米和800米跑，在考前的一段时间内坚持锻炼，提升体力和耐力，每天跑3～5公里，在体测中就可以轻松过关;

　　(2)技巧准备：主要针对10米×4往返跑，该项目时间上比较充裕，但必须注意不要踩线，不要手滑让木块掉落;要在平时的练习中找到最适合自己的折返方式，规划好路线，利用好臂展，力求稳妥过关;

　　(3)硬件装备：选择适合运动的衣服和鞋子，不需要太专业，但一定要舒适;

　　(4)准备活动：运动前需做好准备活动，舒展身体，增强韧性和灵活性，防止受伤;

　　(5)考前抱佛脚：测试前喝一些运动饮料、葡萄糖等，作用有限但可以让自己更有信心，一鼓作气通过测试!

　　2022广东省公务员考试体测注意事项：

　　注意事项：

　　1、测试的时候要注意动作的规范，比如说纵向摸高起跳时不要有以东或者垫步的动作，或者助跑的嫌疑，这样很可能会影响你的考试成绩

　　2、开始测评前可以喝一些高浓度的葡萄糖，运动前30分钟之内不要吃任何食物，测试当天尽量不要吃任何甜食，剧烈的运动可能会引起嗓子不舒服的情况。

　　3、穿衣尽量宽松舒适，鞋子要轻便舒适，跑鞋是最佳的选择。还有一个小技巧偷偷的告诉大家，运动鞋最好选择底纹是横向的，这样更有利于起跑时助力。

　　以上就是小编给大家整理的体能体测考试相关知识了，另外小编也整理了一些面试辅导资料，希望可以给有需要的小伙伴带来一丝丝帮助，祝福大家一切顺利哦：

　　2022年广东省公职考试面试辅导：

　　在考场上可能出现的突发状况及应对方法，让我们一起来学习一下：

　　情境三：出现卡顿，大脑没有内容

　　面试考试中，很多人都出现答题卡顿的情况，这个时候一定不能轻言放弃，结束作答。之所以出现卡顿的现象，可能是由于自身紧张的情绪或者平时的积累不够，基础知识掌握得不够牢固导致。所以想要真正解决这一问题，一方面在前期练习时要真正扎实地掌握知识，掌握答题技巧;另一方面在考试过程中一定要利用好草稿纸，分条罗列;如果该要点短时间内无法继续，及时选择跳过，进行下一条要点论述，保证整体作答流畅性。

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　　太阳泛起火红的笑脸，使朦胧的校园豁然揭去纱帐，也让我们大家期盼已久的广东省考笔试成绩正式在1月28日拉开序幕呀!省考面试公告紧随笔试成绩而至，那么体能体测公告相信也是马上就会出来跟大家见面的了，小伙伴们要继续好好复习备考啦!

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