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    广东省考体能测评条件-2022年广东省公务员考试成绩查询时间

    2022-04-01 17:58 广东公务员考试网 来源:广东人事考试网 微信公众号 备考QQ群 华图在线APP

      广东省考体能测评条件-2022年广东省公务员考试成绩查询时间广东公务员考试网广东公务员栏目由提供,更多关于广东省考体能测评条件,2022年广东省公务员考试成绩查询时间,广东公务员广东公务员的内容,请关注广东公务员考试频道/广东公务员考试网

      金灿灿的阳光倾泻下来,注进万顷碧波,使单调而平静的海面而变得有些色彩了,也让我们在在1月28日下午发布笔试成绩的2022年广东省考多姿多彩起来了呢:广东公务员考试笔试成绩现已正式公布,祝福大家查询到自己想要的好成绩哦。另外,小编还整理了体能体测公告入口,希望可以帮助到大家!

    广东省考体能测评条件-2022年广东省公务员考试成绩查询时间

      >>>点击查看:2022年广东公务员考试2022广东省考体能测试公告

      2022广东省公务员考试体测常见问题:

      纵跳摸高

      准备测试阶段,受测者双脚自然分开,呈站立姿势。接到指令后,受测者屈腿半蹲,双臂尽力后摆,然后向前上方快速摆臂,双腿同时发力,尽力垂直向上起跳,同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测试条,触摸到高度线或者测试条的视为合格。 注意事项: ①起跳时,双腿不能移动或有垫步动作; ②指甲不得超过指尖0.3厘米; ③徒手触摸,不得带手套等其他物品; ④统一赤脚(可穿袜子)起跳,起跳处铺垫≤2cm的硬质无弹性垫子。纵跳摸高

      (二)女子组

    项目 标准
    30岁(含)以下 31岁(含)以上
    10米×4往返跑 ≤14″1 ≤14″4
    1000米跑 ≤4′20 ≤4′30″
    纵跳摸高 ≥230厘米

      ※需要注意的是:10米×4往返跑和男子1000米跑、女子800米跑两个项目的测评次数均为1次,考生在测评10米×4往返跑前可以练习,熟悉规则。纵跳摸高测评次数不超过3次。测评结果得出后均不进行复测或补测。其中一项不达标的,视为体能测评不合格,不合格者不能进入面试。

      2022广东公职考试体测注意事项:

      公安机关录用人民警察体能测评实施规则以及对应技巧

      03 纵跳摸高

      (1)场地要求

      通常在室内场地测试,如选择室外场地测试,需在天气状况许可的情况下进行,当天平均气温应在15~35摄氏度之间,无太阳直射、风力不超过3级。

      (2)测试方法

      ①准备测试阶段,受测者双脚自然分开,呈站立姿势;②接到指令后,受测者屈腿半蹲,双臂尽力后摆,然后向前上方快速摆臂,双腿同时发力,尽力垂直向上起跳,同时单手举起触摸固定的高度线或自动摸高器的测试条,触摸到高度线或测试条的视为合格;③测试不超过三次。

      (3)注意事项

      ①起跳时,受测者双腿不能移动或有垫步动作;

      ②受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;③受测者徒手触摸,不得带手套等其他物品;④受测者统一采用赤脚(可穿袜子)起跳,起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。

      (4)摸高技巧

      基础训练:

      ①深蹲25次/组(5组)注意:慢下快起;②弓步20次/组(4组)注意:起身时前腿主动发力弹起,上身挺直,不要弯腰;

      ③提踵40次/组(3组)注意:慢下快起顶端停留一下;

      ④纵跳25次/组(4组)注意:摆臂落地注意缓冲;

      进阶训练:

      ①开合深蹲20次/组(4组);

      ②弓箭步跳20次/组(4组);

      ③提踵40次/组(3组);

      ④纵跳25次/组(4组)。

      以上就是小编给大家整理的体能体测考试相关知识了,另外小编也整理了一些面试辅导资料,希望可以给有需要的小伙伴带来一丝丝帮助,祝福大家一切顺利哦:

      2022年广东公职考试面试辅导:

      在考场上可能出现的突发状况及应对方法,让我们一起来学习一下:

      情境二:考官疲惫,面无表情

      在我们的印象里,都认为在考生进入考场的那一刻,考官们就会齐刷刷的看向你,认真聆听你的作答。但是由于考官面试了很多人,就可能在你作答的时候出现部分考官身体疲惫,精神倦怠,甚至可能出现全程低头,面无表情的情况。这个时候我们一定要切记,即使他们状态不佳但一直也在倾听我们的面试答题。无论考官的表现如何,我们一定要充满自信,做到热情饱满,不能因为考官的状态影响自己的作答。当然我们也可以在作答的过程中增加语言感染力,利用真情实感,抑扬顿挫,吸引考官的注意力。

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      纷飞的雪一片片从头顶落下,好似每一根神经,都在欢快的跳着跳着,跳着跳着,一颗心就扑到现已发布笔试成绩的广东省考上面去啦!笔试成绩和面试公告出来之后,省考体测公告也会马上到达的了,小伙伴们加油呀!

      根据广东省2022年度考试录用公务员工作安排,笔试成绩现已公布。为了让考生及时获悉相关事宜,今天广东华图为您精心整理了2022年广东省考试录用公务员面试资讯,供各位考生查阅。

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