广东公安体能测试标准-广东公务员考试成绩排名

2022-03-31 15:34 广东公务员考试网来源：广东人事考试网

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　　冬天，大地散发出一种诱人的芬芳，连已经发布面试公告的2022年广东省公务员考试也变得香气诱人了呢!笔试成绩已经在1月28日隆重发布，面试公告也已经出来了，体能测试时间也就不远啦，有报考需求的小伙伴们要赶紧支楞起来啦!

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　　2022年广东省公务员考试体测常见问题：

　　训练方法：

　　1000m/800m严格来说都不算耐力跑，真的很简单，按理说没什么可讲的，那种好几年没跑过步没运动过的，只要拿出一个月来坚持每天训练，肯定能通过考试，这里就针对这种耐力极差的考生提供一个参考训练方法：

　　1.每次训练测试1000m/800m的时候，自己拿一个计时手表，记住自己的跑步节奏和每一圈或者半圈的时间，对于初练者，每次看到自己的进步会很有成就感，更重要的是，记住自己的跑步节奏和每一圈的时间，这样上了考场才不会被高手带偏，只要按照自己的节奏跑就好了，心态不会慌。

　　2.对于1000m，合格时间是265秒(30岁以下)，第一圈时间不要超过100秒，第二圈时间不要超过110秒，最后半圈不要超过50秒，这样下来时间是260秒，也就是4分20秒。这个时间在你平时训练的时候一定要记住，自己戴个计时手表每跑完一圈看一下时间。

　　3.对于800m，及格是4分20秒(30岁以下)，第一圈不要超过120秒，最后一圈分为两个半圈，前半圈不要超过70秒，最后半圈不要超过60秒，这样算下来是250秒，4分10秒。同样的，这个时间在你平时训练的时候一定要记住，自己戴个计时手表每跑完一圈看一下时间。

　　4.按照以上训练方法，至少坚持一个月，不要偷懒，特别是要记住自己的节奏和时间，考试一定能通过。

　　2022年广东省公职考试体测注意事项：

　　公安机关录用人民警察体能测评实施规则以及对应技巧

　　01 10米×4往返跑

　　(1)场地器材：

　　①10米长的直线跑道若干，在跑道的两端线(S1和S2)外30厘米处各划一条线;②木块(5厘米×10厘米)每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上;③秒表(或手机)若干，使用前应进行校正。

　　(2)测试方法

　　①受测试者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间;②记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。

　　(3)注意事项

　　①当受测者取放木块时，脚不要越过S1和S2线，两边的边线不能踩;②木块不能压S1、S2以及边线;③男生30岁(含)以下：时间少于13.1秒，31岁(含)以上少于13.4秒;④女生30岁(含)以下：时间少于14.1秒，31岁(含)以上少于14.4秒;⑤下雨天气、橡胶地面注意地滑，穿摩擦力大鞋底，运动服装为宜。

　　以上就是小编给大家整理的体能体测考试相关知识了，另外小编也整理了一些面试辅导资料，希望可以给有需要的小伙伴带来一丝丝帮助，祝福大家一切顺利哦：

　　2022广东省公务员考试面试辅导：

　　面试候考对于大家来说都不陌生，无非也就是等待考试的过程，一般这个过程大家都是静静的等待考试，调整自己的心态。不容易引起大家的注意和重视。但是这个过程如果能做好适当的调整会对面试裨益。

　　1.携带物品：要将自己在面试备考过程中准备的模拟试题，自己做的笔记携带好。我们要把自己整理的最精华的备考资料随身携带。尤其是自己备考使用的模拟试题。避免携带的物品过于繁杂和臃肿，造成候考中复习没有重点，造成心态的紧张。

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　　冬天是万物枯萎的代名词，广东省考面试公告发布是省考体测公告发布前的预兆，小伙伴们都准备好了吗?继续加油呀!

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