广东省考体能测评规定-2022广东公务员成绩排名

2022-03-30 01:10 广东公务员考试网来源：广东人事考试网

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　　大雪随着寒冬来了，街道仿佛是银子铸成的，那么亮，闪烁着闪烁着，2022年广东省公务员考试也带着笔试成绩和面试公告隆重登场啦!下一个出场就会是我们大家都在期盼着的广东省考体能测试公告啦，大家都要做好准备了哦。

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　　2022年广东省公务员考试体测常见问题：

　　4.体能测评该如何准备?

　　(1)考前练习：体能不是一天练成的，但公务员体能测试的标准还是比较容易达到的，每天保持一定的运动量，长跑、打球、蛙跳等都是很好的锻炼方式;

　　(2)耐力准备：主要针对1000米和800米跑，在考前的一段时间内坚持锻炼，提升体力和耐力，每天跑3～5公里，在体测中就可以轻松过关;

　　(2)技巧准备：主要针对10米×4往返跑，该项目时间上比较充裕，但必须注意不要踩线，不要手滑让木块掉落;要在平时的练习中找到最适合自己的折返方式，规划好路线，利用好臂展，力求稳妥过关;

　　(3)硬件装备：选择适合运动的衣服和鞋子，不需要太专业，但一定要舒适;

　　(4)准备活动：运动前需做好准备活动，舒展身体，增强韧性和灵活性，防止受伤;

　　(5)考前抱佛脚：测试前喝一些运动饮料、葡萄糖等，作用有限但可以让自己更有信心，一鼓作气通过测试!

　　2022年广东公务员考试体测注意事项：

　　公安机关录用人民警察体能测评实施规则以及对应技巧

　　03 纵跳摸高

　　(1)场地要求

　　通常在室内场地测试，如选择室外场地测试，需在天气状况许可的情况下进行，当天平均气温应在15~35摄氏度之间，无太阳直射、风力不超过3级。

　　(2)测试方法

　　①准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势;②接到指令后，受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸固定的高度线或自动摸高器的测试条，触摸到高度线或测试条的视为合格;③测试不超过三次。

　　(3)注意事项

　　①起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作;

　　②受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;③受测者徒手触摸，不得带手套等其他物品;④受测者统一采用赤脚(可穿袜子)起跳，起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。

　　(4)摸高技巧

　　基础训练：

　　①深蹲25次/组(5组)注意：慢下快起;②弓步20次/组(4组)注意：起身时前腿主动发力弹起，上身挺直，不要弯腰;

　　③提踵40次/组(3组)注意：慢下快起顶端停留一下;

　　④纵跳25次/组(4组)注意：摆臂落地注意缓冲;

　　进阶训练：

　　①开合深蹲20次/组(4组);

　　②弓箭步跳20次/组(4组);

　　③提踵40次/组(3组);

　　④纵跳25次/组(4组)。

　　以上就是小编给大家整理的体能体测考试相关知识了，另外小编也整理了一些面试辅导资料，希望可以给有需要的小伙伴带来一丝丝帮助，祝福大家一切顺利哦：

　　2022年广东省考面试辅导：

　　【热点背景】

　　去年两会，“碳达峰”“碳中和”被首次写入政府工作报告，一时间成为了网络热词，迅速走进了人们的视野。十月份起，在“碳达峰、碳中和”的远景目标和国家的相关政策引导下，全国各个地方积极响应，设立了减碳目标，其中快递企业也自觉承担了减少碳排放的相关要求。在此背景下，各大物流企业纷纷加码绿色低碳，以期实现物流的绿色生态建设。C驿站推出了“快递包装换鸡蛋”的活动，它们联合知名电商共同推出6万C驿站点共发放750万鸡蛋来激励包装回收。具体操作为：消费者拆完快递后，可将快递包装放入C驿站的回收箱，再通过扫码参与活动，每参与回收一个快递包装将“点亮”一个鸡蛋，当鸡蛋点亮数累计达四枚时，消费者便可填写邮寄地址将鸡蛋“提现”。驿站的此举，对鼓励和推动快递包装回收起到巨大的作用，更为减碳行动注入了新活力。

　　【模拟试题】

　　为了积极响应国家“碳达峰、碳中和”的相关政策，快递行业也出了新手段。临近双十一，C驿站推出了“快递包装换鸡蛋”的活动。即群众拆完快递后，可将废弃的快递盒放入驿站的回收箱，通过扫码参加活动，一个快递箱将点亮一个鸡蛋，累计“点亮”四枚鸡蛋，消费者可将鸡蛋提现。对此请谈谈你的看法。

　　【参考答案】

　　1.明确政策的目的意义。

　　(1)增加快递箱的回收利用，减少快递垃圾和碳排放。我国快递每年消耗的纸类废弃物超过900万吨，如果消费者可以完成1次驿站回箱，不仅可以减少数量庞大的快递垃圾，做到回收再利用，更可平均减少37g碳排放。

　　(2)提升群众们的环保意识，自觉回收利用。通过鼓励的手段，引导人民自觉的回收快递箱，一方面是环保理念的宣传，另一方面是在制造潮流中，潜移默化的提升环保意识。

　　(3)构建绿色物流生态体系，推动行业发展。通过此举可探索新的快递发展格局，从长远来看，绿色、环保、低碳的快递行业是快递物流行业的大势所趋。

　　(4)响应国家减碳环保政策，展现大国担当。绿色低碳的快递行业对实现碳达峰、碳中和的目标来说至关重要。不仅仅响应了国家的减碳政策，更是兑现了中国向世界承诺的不断提高国家自主贡献力度的减碳目标。

　　2.分析政策可能存在的问题。

　　(1)热度难保持，产生的效果可能伴随着鸡蛋数量的减少而结束。

　　(2)回收量有限，单一的回收而不能及时的转运处理，会为快递站增加负担。

　　3.如何更好的推进政策落实。

　　(1)平台持续宣传。“快递包装换鸡蛋”的活动，不仅可以通过双十一的热度来进行宣传，更可以在日常生活中，创新类似活动，并尝试作为常态化的鼓励手段。

　　(2)群众自觉配合。对于网购次数较多的人群，要树立起环保意识，形成循环利用快递箱的习惯，也可为该类人群探索设计“绿色合伙人”的身份标签，鼓励群众积极响应配合。

　　(3)企业积极响应。低碳物流是未来发展的必然趋势，鼓励企业积极参与其中，探索科技手段来提高碳效率，或者通过创新试行“旧包装循环寄件”来减少快递箱废弃。

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　　那刺穿云块的阳光就像根根金线，纵横交错，把浅灰、蓝灰的云朵缝缀成一幅美丽无比的图案，而在这如画美景里，最引人瞩目的自然是我们现已于1月28日正式发布笔试成绩的2022年广东省公务员考试啦!面试公告也随之公布，那么体能体测公告几时发布呢》让我们好好期待下吧!

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**2022广东公务员考试时间安排**
流程	时间	详情
成绩发布时间	2022年1月28日	广东省考成绩查询入口
合格分数线公布时间	2022年1月28日	广东省考笔试合格分数线
资格复审时间	2022年2月	广东省考资格复审名单
面试时间	2022年3月	广东省考面试公告
体检时间	2022年3月	广东省考体检公告
录用时间	2022年4月	广东省考录用公示