广东省考体能测试合格标准-2022广东公务员成绩排名

2022-03-24 05:58 广东公务员考试网来源：广东人事考试网

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　　2022年广东省公务员考试体测常见问题：

　　公务员体能测试标准是针对报考人民警察职位发布的，是考生体能是否合格的依据。

　　具体标准有：

　　1.10米*4往返跑，30岁(含)以下，男生用时不低于13秒1，女生用时不低于14秒1;31岁(含)以上，男生用时不低于13秒4，女生用时不低于14秒4。

　　2.男生1000米长跑，30岁(含)以下用时不低于4分25秒，31岁(含)以上用时不低于4分35秒;女生800米长跑，30岁(含)以下用时不低于4分20秒，31岁(含)以上用时不低于4分30秒。

　　3.纵跳摸高，男生高度应不低于265厘米，女生高度应不低于230厘米。

　　2022广东公职考试体测注意事项：

　　公安机关录用人民警察体能测评实施规则以及对应技巧

　　关于体重偏胖的同学在此基础加强体能训练：

　　①深蹲25次/组(5组)注意：慢下快起;

　　②弓步20次/组(4组)注意：起身时前腿主动发力弹起，上身挺直，不要弯腰;

　　③提踵40次/组(3组)注意：慢下快起顶端停留一下;

　　④纵跳25次/组(4组)注意：摆臂落地注意缓冲;⑤100米冲刺跑(2次)、⑥400米冲刺跑(1次);

　　注意：摸高，长跑属于身体长期训练项目，非一日之功，希望大树参与体测的同学们认真阅读，并按照以上方案坚持训练。

　　以上就是小编给大家整理的体能体测考试相关知识了，另外小编也整理了一些面试辅导资料，希望可以给有需要的小伙伴带来一丝丝帮助，祝福大家一切顺利哦：

　　2022广东省公务员考试面试辅导：

　　在考场上可能出现的突发状况及应对方法，让我们一起来学习一下：

　　情境一：流程改变，提前准备

　　我们考试过程中流程会根据场地和时间限制发生变化，也会出现许多状况。例如进场前引导员告诉考生进去直接就坐、考官没有请坐的语言表述，考试过程中没有草稿纸、笔甚至是没有桌子，没有时间提醒等突发情况的出现。这就要求我们在准备面试的过程中，站立作答、无纸笔作答的情况均需要练习，并且平时在写草稿作答时候一定要有时间意识，不能随意练习。另外即使出现考官站立等情况，也要记住一条原则，控制自己的面部表情，大方自然即可，不必过分紧张。

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　　更让人心醉比秋雨，更让人期待的是广东省考体测公告的即将发布呀!省考面试公告已发，体测公告相信也不远了，小伙伴们快快支楞起来啦!

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