广东卫生人才网同步广东卫生人才网备考资料信息:[广东卫生人才网]医疗卫生备考:心理学中的健康行为是指什么?,请考生多加关注。更多广东卫生人才网备考资料,广东医疗卫生考试知识,医疗卫生考试模拟,广东医疗卫生考试,广东人事考试的内容,请关注广东卫生人才网备考资料频道/广东人事考试网!
现在人们都感觉只要自己的身体健康就是健康,但是却不是这样的,其实现在绝大多数的人们都处在亚健康的状态,真正的健康不光是身体的健康,还要心理、生理、社会适应能力等都处在良好的状态才是真正的健康,接下来我就以健康行为为基点进行浅析。
心理学中的健康行为指人们为了增强体质和维持身心健康而进行的各种活动。如充足的睡眠、平衡的营养、运动等。健康行为不仅在于能不断增强体质,维持良好的心身健康和预防因各种行为、心理因素引起的疾病,而且也在于它能帮助人们养成健康习惯。因为多发病、常见病的发生多与行为因素和心理因素有关,而且各种疾病的发生、发展最终都可找到行为、心理因素的相关性,通过改变人的不良行为、不良生活习惯、养成健康习惯来预防疾病的发生。可见,健康行为是保证身心健康、预防疾病的关键所在。
对于健康行为的要点有很多,但我将重要的几点给大家进行介绍:
首先,有利性:即行为表现对自身、他人、环境有益;
其次,规律性:如起居有常,饮食有节;
再次,合理性:即行为表现可被自己、他人和社会所理解和接受;
然后,行为强度:在常态水平及有利的方向上,如语言表达行为、情绪行为、工作行为等;
最后,行为整体和谐性:即个人行为具有的固有特征,与他人或环境发生冲突时,表现出容忍和适应。
这些就是对于心理学中的健康行为我们需要掌握的几个方面,这几个要点都相对简单,但是也不能大意,在这里我们要认真仔细地对待每一个细节,细节决定成功。
——相关阅读——
以上是[广东卫生人才网]医疗卫生备考:心理学中的健康行为是指什么?的全部内容,更多广东卫生事业单位招聘考试信息敬请加入医疗卫生考试群,及关注广东卫生人才网/广东人事考试网。
继续分类查看>>医学招聘|护士资格|医师资格|药师资格|卫生职称,华图卓坤,专注医考,精于辅导!
关键词阅读:
(编辑:广东华图)
线上微信客服
华图卓坤公众号