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健康管理师考试公告尚未发布,但机会总会留给有准备的人,从此刻开始多做题吧,多做一道题多一个考试通过的机会。以下是小编为考生们准备的练习题,希望能对考生们有所帮助。
1-5题均为多项选择题
1.脂类的生理功能主要包括
A.供给能量
B.促进脂溶性维生素吸收
C.维持体温
D.降低饱腹感
E.保护脏器
2.《中国居民膳食指南》(2007)对0~6月龄婴儿喂养指南的内容包括
A.产后尽早开奶,初乳营养最好
B.尽早抱婴儿到户外活动或适当补充维生素D
C.纯母乳喂养
D.不能用纯母乳喂养时,宜首选婴儿配方食品喂养
E.定期监测生长发育状况
3.脂肪酸按饱和程度分为
A.中饱和度脂肪酸
B.饱和脂肪酸
C.单不饱和脂肪酸
D.双不饱和脂肪酸
E.多不饱和脂肪酸
4.营养素的作用有
A.维持生长发育
B.调节生理活动
C.提供能量
D.提供构成细胞组织自我更新所需要的材料
E.协调体内的物质代谢
5.膳食营养素参考摄入量的参考值包括
A.平均需要量
B.推荐摄入量
C.适宜摄入量
D.可耐受最高摄入量
E.实际摄入量
答案及解析
1.ABCE【解析】脂类的生理功能主要包括:供给能量、促进脂溶性维生素吸收、维持体温,保护脏器、增加饱腹感、提高膳食感官性状、类脂的主要功能是构成身体组织和一些重要的生理活性性质。
2.ABCDE【解析】《中国居民膳食指南》(2007)对0~6月龄婴儿喂养指南的内容包括:①产后尽早开奶,坚持新生儿第一口食物时母乳;②坚持6个月龄内纯纯母乳喂养;③生后数日开始补充维生素D,不需补钙;④婴儿配方奶是不能用纯母乳喂养时的无奈选择;⑤监测体格指标,保持健康生长。
3.BCE【解析】脂肪酸按饱和程度分为:饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸。
4.ABCDE【解析】营养素是机体为了维持生存、生长发育、身体活动和健康,以食物的形式摄入的必需物质。
5.ABCD【解析】膳食营养素参考摄入量是一组每日平均膳食营养摄入量的参考值。包括平均需要量、推荐摄入量、适宜摄入量、可耐受最高摄入量、宏量营养素可接受范围、预防非传染性慢性病的建议摄入量和特定建议值。
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(编辑:广东华图)