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2021年第三批次健康管理师考试公告尚未发布，但机会总会留给有准备的人，从此刻开始多做题吧，多做一道题多一个考试通过的机会。以下是小编为考生们准备的练习题，希望能对考生们有所帮助。
1-4问均为单项选择题
某运输公司男性员工居多，吸烟率达60%，为帮助员工戒烟，公司引入健康管理师为员工开展针对烟草使用的健康教育、戒烟干预等。
第1问：关于戒烟的益处说法正确的是
A.停止吸烟8小时内，体内的一氧化碳水平趋向正常
B.停止吸烟48小时内，肺活量开始增加
C.停止吸烟72小时内，肺功能改善30%
D.停止吸烟12小时内，心脏病的发作几率减少
E.停止吸烟1年后，患癌症的几率会大大降低
第2问：不属于针对群体的烟草干预措施是
A.五日戒烟法
B.对吸烟员工发放戒烟产品
C.在公司内建立吸烟监测系统
D.限制吸烟和劝阻别人戒烟
E.加强健康教育普及烟草危害知识
第3问：员工自我戒烟的第三阶段是
A.准备阶段
B.维持阶段
C.行动阶段
D.终止阶段
E.随访阶段
第4问：部分员工已经考虑准备戒烟或即将开始，戒烟考虑到戒断症状对复吸的影响，最佳的随访计划应安排的时间为
A.戒烟后1个月、3个月和6个月
B.戒烟前1周、戒烟后1周和1个月
C.戒烟后1周、1个月和3个月
D.戒烟前1个月、1周和戒烟后1周
E戒烟后3个月6个月和1年
答案及解析
1.【答案】A
【解析】停止吸烟8小时内，体内的一氧化碳水平趋向正常;停止吸烟48小时内，手和脚的血液循环得到改善，嗅觉和味觉能力明显改善;停止吸烟72小时内，肺活量开始增加;停止吸烟1.5～2周，肺功能改善30%;停止吸烟5年后，患心脏病危险性显著下降，患癌症的几率会大大降低。
2.【答案】A
【解析】针对群体的烟草干预措施包括：①拒吸第一支烟，重点是青少年人群;②加强健康教育，普及烟草危害知识;③限制吸烟和劝阻别人戒烟;④研究和推广有效的戒烟方法和戒烟产品;⑤建立行为危险因素监测系统。五日戒烟法属于针对个体的烟草干预措施。
3.【答案】B
【解析】自我戒烟法：第一阶段是准备阶段、第二阶段为行动阶段、第三段是维持阶段、第四阶段随访。
4.【答案】C
【解析】由于戒断症状在戒烟后的头3个星期，尤其是第1周最为严重，并在随后的几个月仍可能再现，因此通常推荐最佳的随访计划应安排在开始戒烟后1周、1个月和3个月。
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（编辑：广东华图）
