福建省教师资格证面试报名多少钱_中小学教师资格考试网站

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2022年教师资格证面试缴费入口（全国汇总）
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　　2022上半年中小学教师资格考试面试时间安排

　　笔试成绩查询时间：4月15日起。【笔试成绩查询入口】

　　面试报名时间：4月15日-18日。（全国面试报名入口）

       面试网上缴费：2022年4月21日24:00【全国缴费入口|报名费】

       面试准考证打印：2022年5月9日起

　　面试时间：2022年5月14日-15日【点击领取面试1元礼包】

　　面试成绩查询：2022年6月15日

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　—— 教师资格证面试技巧 ——

　　如果你感觉到紧张、焦虑已稍稍令你难以承受，可采取下述的即时性调适方法让自己归于平静。

　　(1)放松身体

　　身心相通，当你的身体放松时，你的心理紧张也就得到了缓解。

　　①散步解忧。一项研究要求考生分别用三种不同的步子步行：正常步伐、摆动双臂昂首阔步、低头懒散行走。结果发现，前两种姿势能使人心情更加愉快。

　　②开怀大笑。开怀大笑可令你紧绷的躯体迅速放松，在开心地笑过之后，由于手臂、脚部的肌肉不再紧张，血压、心跳有所缓和，你会感觉全身如同卸掉了千斤重担，心情会相当轻松。

　　(2)调整饮食

　　饮食专家指出，在你的菜谱中除了常见的肉、鱼和蛋等高蛋白之外，再加上几片粗面粉做成的面包、马铃薯、丰富的蔬菜和水果等，有助于乐观情绪的产生和保持。

　　(3)睡一个好觉

　　面试前，很多人睡不好觉，这固然与紧张有关，但多数时候还是因为他们太重视睡觉的质量了。他们往往喜欢推论：太紧张——睡不好觉——明天精神肯定不好——面试要糟，以至于搞得自己越来越紧张，只能在极度疲劳时才能入睡。以轻松的态度对待睡眠，你便能如平时一样自然入睡。

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（编辑：广东华图）