如何走出公务员面试失败的心理阴影?

　　给自己放松时间：面试过多会增加压力和焦虑，所以你需要给自己放松的时间，做一些自己喜欢的事情，如看电影、听音乐或者去做运动等，这样可以缓解情绪。

　　认识到情绪的正常波动。面对失望、焦虑和紧张是情绪的正常反应，而不是个人的失败或缺陷。了解这一点，你就能更容易接受情绪的波动，并且找到减轻情绪的方法。了解自己的需要。

　　寻找支持和鼓励：可以尝试与家人朋友交流，或者寻求一些专业心理辅导机构的帮助，从而获得支持和鼓励。这些人可以为你提供建设性的反馈和启示，走出情绪的困境。

　　转思维一个正确的面试认知思维有利于指导作答实践，面试中的紧张心态大多源自于错误的面试认知。具体而言，许多考生都会认为题目的标准答案是决定考生优秀与否的标准，是考场上绝对的权威。

　　释放情绪：一次又一次的面试失败，心理压力不断的增加，心中的弦越崩越紧。就像拔河比赛一样，只有放手，绳子才能彻底解脱。

　　以上是关于如何走出公务员面试失败的心理阴影的解答。详细信息你可以登陆广东公务员考试网。如有疑问，欢迎向华图教育助教老师提问。

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（编辑：广东华图）