2024国考克服面试紧张的3点经验！

2024-01-03 09:18 广东公务员考试网来源：国家公务员考试网

　　2024国考克服面试紧张的3点经验！由国家公务员考试网国家公务员栏目由提供，更多关于国考面试经验,国考面试,国家公务员考试国家公务员的内容，请关注国家公务员考试网/广东公务员考试网！

　　走进面试考场，紧张几乎是每一位考生都会面临的问题：有的人会在书写和答题的过程中手心出汗，有的人会在表达的过程中声音颤抖，更有甚者在面对题目时大脑一片空白，不知所措……所以紧张并不是某一个考生的特例，我们不应该因为紧张就表现出过分的焦虑，反而应该有一个良好的心情状态，正确看待紧张的感觉，做到适应并克服。今天小编在文章中就跟大家分享一下关于克服紧张的几点经验：

　　1、理性认识紧张情绪

　　从行为心理学的角度来看，紧张的本质是人在面对不熟悉事物表现出来的本能恐惧感。由此可知，由于考场对于每一位考生来讲都是一个新的环境，并且从大家的内心期望看，大家都希望能够顺利过关，必然会增加更多的期望和畏惧，这种畏惧又会进一步滋生考生的紧张情绪。

　　所以，当我们了解到这一层信息后就要保持一颗平常心，面试考试对于超过90%的人来讲都是人生的第一次，紧张是每一个人都会面对的话题，我们都在同一起跑线上，大家不要有过重的心理负担。

　　2、加深面试过程联想

　　过程联想就是大家在面试的前几天，在脑海中多次重复面试当天可能会经历的一些场景，力争把陌生的考场环境转化为熟悉的记忆场景，这样当考生真正来到面试考场就自然会有一种熟悉的感觉。

　　联想方法具体操作起来就是：一方面考生要从流程上去了解面试的一些具体规则，如：抽签、排号、进场、答题、看分等环节的实施细节，需要形成固定的思维印象;另一方面针对每一个环节细化内容场景，例如：宣读的引导语是什么、面试包含的题型，题量、工作人员如何时间提醒……当然考生最好也要去联想一些突发情况，如：考场紧张怎么办、工作人员表情严肃怎么办、有题没有答好如何应对等。从经验来看，通过对这些问题的提前准备和联想，大家对于考场的陌生感觉就会有明显的降低。

　　3、保持对胜利的平常心

　　很多考生在复习过程中会出现焦虑、急躁的情况，尤其临近考前一周，大家特别担心自己考不上，担心考场上答不出来题等等。所谓“欲速则不达”，因焦躁而拼命地刷题，不仅不能起到效果，反而容易适得其反，就像双手握住沙子，握得太紧反而失去更多……大家应该要学会心理调适，“不问收获，但问耕耘”，要有一种尽人事听天命的平常心，这样才能够轻装上阵。当然保持平常心并不代表大家就选择了躺平，反而是更要着眼于当下，打好学习中的每一个补丁，优化每一段表达的细节，解决好自己的每一个问题，让面试更加游刃有余。

2024国考面试备考数据包

2024国考克服面试紧张的3点经验！

考得好不如选得好

2020-2023年国考

面试试题/进面分/最终报名人数

扫码回复【国考】免费领取

2024国考克服面试紧张的3点经验！

　　2024国家公务员笔试时间为11月26日，2024国家公务员考试笔试成绩预计将于2024年1月在国家公务员局中央机关及其直属机构2024年度考试录用公务员专题网站上发布。考生可关注国家公务员考试面试备考专题查看2024国考笔试成绩及面试通知等重要信息。为方便各位考生报考，广东华图国家公务员考试网整理了2024国考成绩发布时间、查询入口相关内容，请各位考生及时查看。

2024国家公务员考试成绩查询入口：https://gd.huatu.com/zt/gkcjcx/【点击进入】

　　 2024国考克服面试紧张的3点经验！ 2024国家公务员考试成绩查询预约

　　成绩查询：2024国家公务员考试成绩查询入口

　　合格分数：2024国家公务员考试合格分数线

　　面试名单：2024国家公务员考试进面名单下载

　　面试礼包：2024国考状元及第专岗面试礼盒

　　广东华图教育提供国家公务员考试面试培训班，帮战广大考生轻松应对国考！全程助学计划，阶梯教学、题海冲刺，先做题再解析，从基础到提升再强化，赢战国考我们需要的就是一次专项培训！赶快加入我们吧，让汗水与梦想在这段拼搏的日子里挥洒光芒，助国考的成绩熠熠生辉 >>>>2024国考面试专岗面试礼盒

2024年国家公务员考试录用系统面试阶段信息汇总
考试环节	时间	国家公务员笔试重点必备	2024国考-华图助力
公告发布	10月14日	国考公告丨国考职位表	2024广东国考面试备考 2024国考面试课程体系
报名时间	10月15日-10月24日	报名入口
成绩查询	1月	2024国考成绩查询入口丨分数线
面试时间	2月	面试名单
资格审核	2月	资格复审公告