省考体能测试-2022年广东省公务员考试笔试成绩查询

2022-04-28 16:48 广东公务员考试网来源：广东人事考试网

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　　长长的冰柱像水晶的短剑挂在檐前，行人的呼吸也化作了一股股白烟，就在这娉娉袅袅的烟雾中，2022年广东省考带着笔试成绩和面试公告到来啦!接下来很快就会发布体能测试公告的啦，小伙伴们要好好准备起来了哦!

　　>>>点击查看：2022广东省考2022广东省考体能测试公告

　　2022年广东省公务员考试体测常见问题：

　　公务员体能测试流程

　　2、第二场是4x10往返跑

　　需要等全组人考完摸高后在一起考往返跑。考试要求考生跑过去把砖头放在两条线中间，拿起另外一块砖头跑过来放到线内，这样来回才能完成考试。考试完监考员会记录成绩给你签名确认。

　　摸高测试完到往返考考试还有一段时间，所以!需要休息放松的尽快原地放松，也可以看下其他已经考的考生怎么考往返跑。有时候是在室内篮球场测试，由于篮球场有点滑，很多考生都拖鞋拖袜子在跑。

　　真正考试前还有一次测跑，到监考员不帮你计时。最好每个人都可以跑一次，试试地板滑不滑。因为有些考生就是穿鞋跑太快滑倒了，结果不及格。

　　考试时，在规定黄线前都会有摄像机记录你考试过程，所以记得不能踩到规定的线!砖头也要放在两条线中间，稍微过一点就是不及格!有不少考生跑太快脚压到线一点，立即不及格。

　　此项目没有补考，只有一次机会。过不了就直接体能测试不合格了。

　　2022年广东省考体测注意事项：

　　公安机关录用人民警察体能测评实施规则以及对应技巧

　　03 纵跳摸高

　　(1)场地要求

　　通常在室内场地测试，如选择室外场地测试，需在天气状况许可的情况下进行，当天平均气温应在15~35摄氏度之间，无太阳直射、风力不超过3级。

　　(2)测试方法

　　①准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势;②接到指令后，受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸固定的高度线或自动摸高器的测试条，触摸到高度线或测试条的视为合格;③测试不超过三次。

　　(3)注意事项

　　①起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作;

　　②受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;③受测者徒手触摸，不得带手套等其他物品;④受测者统一采用赤脚(可穿袜子)起跳，起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。

　　(4)摸高技巧

　　基础训练：

　　①深蹲25次/组(5组)注意：慢下快起;②弓步20次/组(4组)注意：起身时前腿主动发力弹起，上身挺直，不要弯腰;

　　③提踵40次/组(3组)注意：慢下快起顶端停留一下;

　　④纵跳25次/组(4组)注意：摆臂落地注意缓冲;

　　进阶训练：

　　①开合深蹲20次/组(4组);

　　②弓箭步跳20次/组(4组);

　　③提踵40次/组(3组);

　　④纵跳25次/组(4组)。

　　以上就是小编给大家整理的体能体测考试相关知识了，另外小编也整理了一些面试辅导资料，希望可以给有需要的小伙伴带来一丝丝帮助，祝福大家一切顺利哦：

　　2022广东公务员考试面试辅导：

　　对于面试很多考生都会把关注点放在答题内容上，认为内容是衡量评分的唯一标准。实则不然，在面试中，整体的答题状态，是保障面试能够脱颖而出的关键因素。如果将答题状态和答题内容做一个对照的话，考官是否愿意听我们答题，重点就在于各位考生的面试状态。唯有考官愿意听，后续才会轮到答题内容来发挥作用。接下来小编告诉大家在面试中，如何保持一个理想的答题状态：

　　模板答题是误区

　　对于面试应该采取什么样的状态，很多考生有一定的误区。认为在面试中，答题状态一定要中规中矩，答题内容按照背诵的模板流畅作答即可。如果答题整体风格总想用规规矩矩的模子约束自己，不仅会忘掉我们最真实的样子，更会忘掉适合我们的真实风格。答题内容如果总是以模板去套用，那语言将失去“灵性”，久而久之，会让我们产生依赖心理。再想改正，便会极其困难，甚至会出现不自信的情况。硬将自己的答题风格靠向其他人的风格，内容千篇一律，这是违背面试选人用人的标准。面试绝不是为了选择统一形象的人，而是需要风格各异，有灵性有风采的考生。

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　　冬天的风是干冷干冷的，穿过云之罅隙，直达心底，可是这种干冷，却怎么也抵达不到我们热切期盼着省考体能体测公告的小伙伴们身上呀!2022广东省考笔试成绩现已正式发布，面试公告也随之发布，那么接下来即将登上舞台的就是我们的体能体测公告咯，小伙伴们继续加油吧!

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