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    广东省体能测试标准-广东省公务员考试2022成绩查询

    2022-04-23 04:48 广东公务员考试网 来源:广东人事考试网 微信公众号 备考QQ群 华图在线APP

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      小伙伴们都期盼着春天的兰馨蕙草,润物如酥,盼望着,盼望着,2022年广东省公务员考试省考笔试成绩已经在1月28日来了,紧跟着马上就要到来的,会不会是我们的广东省考体能测试公告呢?让我们尽情期待吧!体能测试公告入口已经准备妥当,大家收藏走起。

    广东省体能测试标准-广东省公务员考试2022成绩查询

      >>>点击查看:2022广东省考2022广东省考体能测试公告

      2022年广东省公职考试体测常见问题:

      三、器材:

      秒表、发令枪、运动员号码布。

      2022广东公职考试体测注意事项:

      公安机关录用人民警察体能测评实施规则以及对应技巧

      03 纵跳摸高

      (1)场地要求

      通常在室内场地测试,如选择室外场地测试,需在天气状况许可的情况下进行,当天平均气温应在15~35摄氏度之间,无太阳直射、风力不超过3级。

      (2)测试方法

      ①准备测试阶段,受测者双脚自然分开,呈站立姿势;②接到指令后,受测者屈腿半蹲,双臂尽力后摆,然后向前上方快速摆臂,双腿同时发力,尽力垂直向上起跳,同时单手举起触摸固定的高度线或自动摸高器的测试条,触摸到高度线或测试条的视为合格;③测试不超过三次。

      (3)注意事项

      ①起跳时,受测者双腿不能移动或有垫步动作;

      ②受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;③受测者徒手触摸,不得带手套等其他物品;④受测者统一采用赤脚(可穿袜子)起跳,起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。

      (4)摸高技巧

      基础训练:

      ①深蹲25次/组(5组)注意:慢下快起;②弓步20次/组(4组)注意:起身时前腿主动发力弹起,上身挺直,不要弯腰;

      ③提踵40次/组(3组)注意:慢下快起顶端停留一下;

      ④纵跳25次/组(4组)注意:摆臂落地注意缓冲;

      进阶训练:

      ①开合深蹲20次/组(4组);

      ②弓箭步跳20次/组(4组);

      ③提踵40次/组(3组);

      ④纵跳25次/组(4组)。

      以上就是小编给大家整理的体能体测考试相关知识了,另外小编也整理了一些面试辅导资料,希望可以给有需要的小伙伴带来一丝丝帮助,祝福大家一切顺利哦:

      2022年广东省公务员考试面试辅导:

      说服技巧

      4.注重语态

      除了内容之外,在劝说中要动之以情晓之以理,注意在表达中个人的情感和语气,如对方是同事,不要有居高临下的语气,要耐心沟通。

      以上就是和大家分享的关于说服他人的技巧,希望对大家有所帮助。

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      金色的阳光透过缝隙,洒在褐色土地滋生的小草上,也洒在我们于1月28日正式发布笔试成绩的2022年广东省考上啦!省考笔试成绩都出来了,那么面试公告和省考体测公告马上也会到来的了,小伙伴们都要做好准备啦!

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