广东省体能测试标准-广东公务员考试成绩查询

2022-04-09 17:58 广东公务员考试网来源：广东人事考试网

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　　小伙伴们都期盼着春天的春色满园，落红如雨，也盼望着2022年广东省公务员考试在发布笔试成绩和面试公告之后，也快快放出体能体测公告，不要让小伙伴们等太久啦!

　　2022年广东公职考试体测常见问题：

　　4.体能测评该如何准备?

　　(1)考前练习：体能不是一天练成的，但公务员体能测试的标准还是比较容易达到的，每天保持一定的运动量，长跑、打球、蛙跳等都是很好的锻炼方式;

　　(2)耐力准备：主要针对1000米和800米跑，在考前的一段时间内坚持锻炼，提升体力和耐力，每天跑3～5公里，在体测中就可以轻松过关;

　　(2)技巧准备：主要针对10米×4往返跑，该项目时间上比较充裕，但必须注意不要踩线，不要手滑让木块掉落;要在平时的练习中找到最适合自己的折返方式，规划好路线，利用好臂展，力求稳妥过关;

　　(3)硬件装备：选择适合运动的衣服和鞋子，不需要太专业，但一定要舒适;

　　(4)准备活动：运动前需做好准备活动，舒展身体，增强韧性和灵活性，防止受伤;

　　(5)考前抱佛脚：测试前喝一些运动饮料、葡萄糖等，作用有限但可以让自己更有信心，一鼓作气通过测试!

　　2022年广东公务员考试体测注意事项：

　　公安机关录用人民警察体能测评实施规则以及对应技巧

　　02 男子1000米跑、女子800米跑

　　(1)场地器材

　　①400米田径跑道;

　　②地面平坦，地质不限;③秒表(或手机)若干，使用前应进行校正。

　　(2)测试方法

　　①人数：受测者分组测，每组作机不得少于2人，不多于20人;②用站立式起跑。当听到口令或磷铅量哨音后开始起跑;③当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成喷把有绩以分、秒为单位，不计小数。

　　(3)注意事项

　　①男生30岁(含)以下：时间少于4分25秒，31岁(含)以上少于4分35秒;②女生30岁(含)以下：时间少于4分20秒，31岁(含)以上少于4分30秒;③下雨天气、橡胶地面注意地滑，穿摩擦力大鞋底，运动服装为宜。

　　以上就是小编给大家整理的体能体测考试相关知识了，另外小编也整理了一些面试辅导资料，希望可以给有需要的小伙伴带来一丝丝帮助，祝福大家一切顺利哦：

　　2022年广东省公务员考试面试辅导：

　　下面是自信答题的技巧，供各位考生参考：

　　三、手势表达要足

　　面试中可以适当的增加手势表达。但切忌手势细碎，如磋磨手指、转笔等细小手势。面试中的手势应简洁大方为主。可参考演讲中的搬砖式手势，金字塔式手势等，增强自身答题气势。但要注意手势不要过多，以免让考官感觉题目作答慌乱。

　　更让人心醉比秋雨，更让人期待的是广东省考体测公告的即将发布呀!省考面试公告已发，体测公告相信也不远了，小伙伴们快快支楞起来啦!