广东省考体测标准-2018年广东省公务员考试成绩
2022-03-17 23:59 广东公务员考试网 来源：广东人事考试网 
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长长的冰柱像水晶的短剑挂在檐前，行人的呼吸也化作了一股股白烟，就在这娉娉袅袅的烟雾中，2022年广东省考带着笔试成绩和面试公告到来啦!接下来很快就会发布体能测试公告的啦，小伙伴们要好好准备起来了哦!
>>>点击查看：2022广东省公职考试2022广东省考体能测试公告
2022年广东省考体测常见问题：
4.体能测评该如何准备?
(1)考前练习：体能不是一天练成的，但公务员体能测试的标准还是比较容易达到的，每天保持一定的运动量，长跑、打球、蛙跳等都是很好的锻炼方式;
(2)耐力准备：主要针对1000米和800米跑，在考前的一段时间内坚持锻炼，提升体力和耐力，每天跑3～5公里，在体测中就可以轻松过关;
(2)技巧准备：主要针对10米×4往返跑，该项目时间上比较充裕，但必须注意不要踩线，不要手滑让木块掉落;要在平时的练习中找到最适合自己的折返方式，规划好路线，利用好臂展，力求稳妥过关;
(3)硬件装备：选择适合运动的衣服和鞋子，不需要太专业，但一定要舒适;
(4)准备活动：运动前需做好准备活动，舒展身体，增强韧性和灵活性，防止受伤;
(5)考前抱佛脚：测试前喝一些运动饮料、葡萄糖等，作用有限但可以让自己更有信心，一鼓作气通过测试!
2022年广东公职考试体测注意事项：
公安机关录用人民警察体能测评实施规则以及对应技巧
关于体重偏胖的同学在此基础加强体能训练：
①深蹲25次/组(5组)注意：慢下快起;
②弓步20次/组(4组)注意：起身时前腿主动发力弹起，上身挺直，不要弯腰;
③提踵40次/组(3组)注意：慢下快起顶端停留一下;
④纵跳25次/组(4组)注意：摆臂落地注意缓冲;⑤100米冲刺跑(2次)、⑥400米冲刺跑(1次);
注意：摸高，长跑属于身体长期训练项目，非一日之功，希望大树参与体测的同学们认真阅读，并按照以上方案坚持训练。
以上就是小编给大家整理的体能体测考试相关知识了，另外小编也整理了一些面试辅导资料，希望可以给有需要的小伙伴带来一丝丝帮助，祝福大家一切顺利哦：
2022广东省公务员考试面试辅导：
对于面试很多考生都会把关注点放在答题内容上，认为内容是衡量评分的唯一标准。实则不然，在面试中，整体的答题状态，是保障面试能够脱颖而出的关键因素。如果将答题状态和答题内容做一个对照的话，考官是否愿意听我们答题，重点就在于各位考生的面试状态。唯有考官愿意听，后续才会轮到答题内容来发挥作用。接下来小编告诉大家在面试中，如何保持一个理想的答题状态：
模板答题是误区
对于面试应该采取什么样的状态，很多考生有一定的误区。认为在面试中，答题状态一定要中规中矩，答题内容按照背诵的模板流畅作答即可。如果答题整体风格总想用规规矩矩的模子约束自己，不仅会忘掉我们最真实的样子，更会忘掉适合我们的真实风格。答题内容如果总是以模板去套用，那语言将失去“灵性”，久而久之，会让我们产生依赖心理。再想改正，便会极其困难，甚至会出现不自信的情况。硬将自己的答题风格靠向其他人的风格，内容千篇一律，这是违背面试选人用人的标准。面试绝不是为了选择统一形象的人，而是需要风格各异，有灵性有风采的考生。
和煦的阳光，透过稠密的树叶洒落下来，成了点点金色的光斑，我们小伙伴心心念念的广东省考笔试成绩就在这碎碎的光斑里悄然抵达啦!跟随2022年省考笔试成绩一同到来的还有面试公告，那么我们的省考体测公告几时才会发布呢?让我们尽情期待下吧!
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