广东省考体能测评时间-2022年广东省公务员成绩排名

2022-03-07 07:12 广东公务员考试网来源：广东人事考试网

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　　大雪随着寒冬来了，街道仿佛是银子铸成的，那么亮，闪烁着闪烁着，2022年广东省公务员考试也带着笔试成绩和面试公告隆重登场啦!下一个出场就会是我们大家都在期盼着的广东省考体能测试公告啦，大家都要做好准备了哦。

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　　2022年广东省公务员考试体测常见问题：

　　3.体能测评有哪些注意事项?

　　(1)10米×4往返跑：

　　①取放木块时，脚不要越线;

　　②记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。

　　(2)男子1000米跑、女子800米跑：

　　①分组测试，每组不得少于2人;

　　②登记成绩以分、秒为单位，不计小数。

　　(3)纵跳摸高：

　　①起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作;

　　②受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;

　　③受测者徒手触摸，不得带手套等其他物品;

　　④受测者统一采用赤脚(可穿袜子)起跳，起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子;

　　⑤测试不超过3次。

　　2022年广东省考体测注意事项：

　　注意事项：

　　(三)为确保体能测评不受干扰，除考生、考官及工作人员外，其他无关人员不得进入场内。体能测评过程中，考生不能与无关人员会面或交谈。

　　(四)由于体能测评运动强度较大，请考生视乎天气情况适当准备衣物和运动鞋，自备饮用水和食物补充能量，做好体能测评的准备工作。

　　2022广东省考体测技巧：

　　公安机关录用人民警察体能测评实施规则以及对应技巧

　　03 纵跳摸高

　　(1)场地要求

　　通常在室内场地测试，如选择室外场地测试，需在天气状况许可的情况下进行，当天平均气温应在15~35摄氏度之间，无太阳直射、风力不超过3级。

　　(2)测试方法

　　①准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势;②接到指令后，受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸固定的高度线或自动摸高器的测试条，触摸到高度线或测试条的视为合格;③测试不超过三次。

　　(3)注意事项

　　①起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作;

　　②受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;③受测者徒手触摸，不得带手套等其他物品;④受测者统一采用赤脚(可穿袜子)起跳，起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。

　　(4)摸高技巧

　　基础训练：

　　①深蹲25次/组(5组)注意：慢下快起;②弓步20次/组(4组)注意：起身时前腿主动发力弹起，上身挺直，不要弯腰;

　　③提踵40次/组(3组)注意：慢下快起顶端停留一下;

　　④纵跳25次/组(4组)注意：摆臂落地注意缓冲;

　　进阶训练：

　　①开合深蹲20次/组(4组);

　　②弓箭步跳20次/组(4组);

　　③提踵40次/组(3组);

　　④纵跳25次/组(4组)。

　　以上就是小编给大家整理的体能体测考试相关知识了，另外小编也整理了一些面试辅导资料，希望可以给有需要的小伙伴带来一丝丝帮助，祝福大家一切顺利哦：

　　2022广东省公职考试面试辅导：

　　2022年省考已经越来越近了，大家在紧锣密鼓的复习笔试过程中，建议也要多关注当下热点时政时事，因为无论是申论笔试还是公务员面试，时事热点的运用非常广泛。那么就要求考生需要加强对这方面知识的积累，比如平时多关注热点时事，学习用官媒的角度思考问题，锻炼属于自己的表达方式。小编会定期归纳总结当下时事热点事件，并用公考角度为大家展开分析，今天就是2021年12月份主要热点时事的整理，建议广大考生Ctrl+D收藏本页，便于日常学习积累。

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　　冬天的风是干冷干冷的，穿过云之罅隙，直达心底，可是这种干冷，却怎么也抵达不到我们热切期盼着省考体能体测公告的小伙伴们身上呀!2022广东省考笔试成绩现已正式发布，面试公告也随之发布，那么接下来即将登上舞台的就是我们的体能体测公告咯，小伙伴们继续加油吧!

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