广东省考体能什么时候测试-广东省省考成绩排名查询
2022-02-22 04:18 广东公务员考试网 来源:广东人事考试网
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高挂在天上的是孤独,坠落在人间的沉寂冬,洒满了一山的柳絮,送来了寒瑟的北风,还有我们现已于月28日发布笔试成绩的2022年广东省公务员考试,相信体能测试公告也会很快出来的了,大家快快收藏好下面准备好的广东省考体能测试公告入口吧!
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2022年广东公职考试体测常见问题:
公务员体能测试标准是针对报考人民警察职位发布的,是考生体能是否合格的依据。
具体标准有:
1.10米*4往返跑,30岁(含)以下,男生用时不低于13秒1,女生用时不低于14秒1;31岁(含)以上,男生用时不低于13秒4,女生用时不低于14秒4。
2.男生1000米长跑,30岁(含)以下用时不低于4分25秒,31岁(含)以上用时不低于4分35秒;女生800米长跑,30岁(含)以下用时不低于4分20秒,31岁(含)以上用时不低于4分30秒。
3.纵跳摸高,男生高度应不低于265厘米,女生高度应不低于230厘米。
2022年广东公务员考试体测注意事项:
体能测评项目
体能测评按照《关于印发公安机关录用人民警察体能测评项目和标准(暂行)的通知》(人社部发〔2011〕48号)执行,测评项目为10米×4往返跑,男子1000米跑、女子800米跑,纵跳摸高。其中:男子1000米跑、女子800米跑测评次数仅为1次;10米×4往返跑测评次数不超过2次;纵跳摸高测评次数不超过3次。各项目有1次测评达标的,即视为该项目测评合格。测评结果得出后均不进行复测或补测。其中一项不达标的,视为体能测评不合格。不合格者不能进入面试。
2022广东公务员考试体测技巧:
公安机关录用人民警察体能测评实施规则以及对应技巧
03 纵跳摸高
(1)场地要求
通常在室内场地测试,如选择室外场地测试,需在天气状况许可的情况下进行,当天平均气温应在15~35摄氏度之间,无太阳直射、风力不超过3级。
(2)测试方法
①准备测试阶段,受测者双脚自然分开,呈站立姿势;②接到指令后,受测者屈腿半蹲,双臂尽力后摆,然后向前上方快速摆臂,双腿同时发力,尽力垂直向上起跳,同时单手举起触摸固定的高度线或自动摸高器的测试条,触摸到高度线或测试条的视为合格;③测试不超过三次。
(3)注意事项
①起跳时,受测者双腿不能移动或有垫步动作;
②受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;③受测者徒手触摸,不得带手套等其他物品;④受测者统一采用赤脚(可穿袜子)起跳,起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。
(4)摸高技巧
基础训练:
①深蹲25次/组(5组)注意:慢下快起;②弓步20次/组(4组)注意:起身时前腿主动发力弹起,上身挺直,不要弯腰;
③提踵40次/组(3组)注意:慢下快起顶端停留一下;
④纵跳25次/组(4组)注意:摆臂落地注意缓冲;
进阶训练:
①开合深蹲20次/组(4组);
②弓箭步跳20次/组(4组);
③提踵40次/组(3组);
④纵跳25次/组(4组)。
以上就是小编给大家整理的体能体测考试相关知识了,另外小编也整理了一些面试辅导资料,希望可以给有需要的小伙伴带来一丝丝帮助,祝福大家一切顺利哦:
2022广东省公职考试面试辅导:
2022年省考已经越来越近了,大家在紧锣密鼓的复习笔试过程中,建议也要多关注当下热点时政时事,因为无论是申论笔试还是公务员面试,时事热点的运用非常广泛。那么就要求考生需要加强对这方面知识的积累,比如平时多关注热点时事,学习用官媒的角度思考问题,锻炼属于自己的表达方式。小编会定期归纳总结当下时事热点事件,并用公考角度为大家展开分析,今天就是2021年12月份主要热点时事的整理,建议广大考生Ctrl+D收藏本页,便于日常学习积累。
3、守护舌尖安全
近日,某地市场监督管理局发起的短视频节目“你点我查”走红。“你点我查”就是由网友点名餐饮店,然后执法人员进行检查,以达到直扑餐饮店后厨,直面食品安全问题的目的。对此,你怎么看?
4、让传统文化之花永久绽放
在国际文博会上,“点字化物”、数字雕刻技术“复制”文物等新产品引发广泛关注。这些新型数字技术,正在让传统文化焕发新魅力。对此,你怎么看?
金色的阳光透过缝隙,洒在褐色土地滋生的小草上,也洒在我们于1月28日正式发布笔试成绩的2022年广东省考上啦!省考笔试成绩都出来了,那么面试公告和省考体测公告马上也会到来的了,小伙伴们都要做好准备啦!
根据广东省2022年度考试录用公务员工作安排,笔试成绩现已公布。为了让考生及时获悉相关事宜,今天广东华图为您精心整理了2022年广东省考试录用公务员面试资讯,供各位考生查阅。
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面授课程:2022广东公务员面试培训辅导课
图书教材:2022广东省考面试菁英班
礼包推荐:2022广东省考面试面霸畅学套装
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