广东省考公安体测要求-2022广东省考成绩什么时候出来
2022-02-20 10:04 广东公务员考试网 来源：广东人事考试网 
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小伙伴们都期盼着春天的兰馨蕙草，润物如酥，盼望着，盼望着，2022年广东省公务员考试省考笔试成绩已经在1月28日来了，紧跟着马上就要到来的，会不会是我们的广东省考体能测试公告呢?让我们尽情期待吧!体能测试公告入口已经准备妥当，大家收藏走起。
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2022年广东省公务员考试体测常见问题：
训练方法：
1000m/800m严格来说都不算耐力跑，真的很简单，按理说没什么可讲的，那种好几年没跑过步没运动过的，只要拿出一个月来坚持每天训练，肯定能通过考试，这里就针对这种耐力极差的考生提供一个参考训练方法：
1.每次训练测试1000m/800m的时候，自己拿一个计时手表，记住自己的跑步节奏和每一圈或者半圈的时间，对于初练者，每次看到自己的进步会很有成就感，更重要的是，记住自己的跑步节奏和每一圈的时间，这样上了考场才不会被高手带偏，只要按照自己的节奏跑就好了，心态不会慌。
2.对于1000m，合格时间是265秒(30岁以下)，第一圈时间不要超过100秒，第二圈时间不要超过110秒，最后半圈不要超过50秒，这样下来时间是260秒，也就是4分20秒。这个时间在你平时训练的时候一定要记住，自己戴个计时手表每跑完一圈看一下时间。
3.对于800m，及格是4分20秒(30岁以下)，第一圈不要超过120秒，最后一圈分为两个半圈，前半圈不要超过70秒，最后半圈不要超过60秒，这样算下来是250秒，4分10秒。同样的，这个时间在你平时训练的时候一定要记住，自己戴个计时手表每跑完一圈看一下时间。
4.按照以上训练方法，至少坚持一个月，不要偷懒，特别是要记住自己的节奏和时间，考试一定能通过。
2022广东省考体测注意事项：
注意事项：
(三)为确保体能测评不受干扰，除考生、考官及工作人员外，其他无关人员不得进入场内。体能测评过程中，考生不能与无关人员会面或交谈。
(四)由于体能测评运动强度较大，请考生视乎天气情况适当准备衣物和运动鞋，自备饮用水和食物补充能量，做好体能测评的准备工作。
2022年广东省公职考试体测技巧：
公安机关录用人民警察体能测评实施规则以及对应技巧
03 纵跳摸高
(1)场地要求
通常在室内场地测试，如选择室外场地测试，需在天气状况许可的情况下进行，当天平均气温应在15~35摄氏度之间，无太阳直射、风力不超过3级。
(2)测试方法
①准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势;②接到指令后，受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸固定的高度线或自动摸高器的测试条，触摸到高度线或测试条的视为合格;③测试不超过三次。
(3)注意事项
①起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作;
②受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;③受测者徒手触摸，不得带手套等其他物品;④受测者统一采用赤脚(可穿袜子)起跳，起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。
(4)摸高技巧
基础训练：
①深蹲25次/组(5组)注意：慢下快起;②弓步20次/组(4组)注意：起身时前腿主动发力弹起，上身挺直，不要弯腰;
③提踵40次/组(3组)注意：慢下快起顶端停留一下;
④纵跳25次/组(4组)注意：摆臂落地注意缓冲;
进阶训练：
①开合深蹲20次/组(4组);
②弓箭步跳20次/组(4组);
③提踵40次/组(3组);
④纵跳25次/组(4组)。
以上就是小编给大家整理的体能体测考试相关知识了，另外小编也整理了一些面试辅导资料，希望可以给有需要的小伙伴带来一丝丝帮助，祝福大家一切顺利哦：
2022广东公职考试面试辅导：
公务员面试中，时事热点的运用非常广泛。那么就要求考生需要加强对这方面知识的积累，比如平时多关注热点时事，学习用官媒的角度思考问题，锻炼属于自己的表达方式。小编定期归纳总结当下时事热点事件，并用公考角度为大家展开分析，建议广大考生Ctrl+D收藏本页，便于日常学习积累。
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纷飞的雪一片片从头顶落下，好似每一根神经，都在欢快的跳着跳着，跳着跳着，一颗心就扑到现已发布笔试成绩的广东省考上面去啦!笔试成绩和面试公告出来之后，省考体测公告也会马上到达的了，小伙伴们加油呀!
2022广东公务员考试笔试成绩于2022年1月28日在广东省公务员考试录用管理信息系统专题网站上发布。考生可关注广东公务员考试面试备考专题查看2022广东省考笔试成绩及面试通知等重要信息。为方便各位考生报考，广东华图广东公务员考试网整理了2022广东省考成绩发布时间、查询入口相关内容，请各位考生及时查看。
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| 资格审核 | 2月 | 广东省考资格复审公告 | |||
| 面试时间 | 3月 | 广东省考面试名单 | |||
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