广东省考公安体能测评-广东公务员成绩查询
2022-02-03 15:20 广东公务员考试网 来源:广东人事考试网

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小伙伴们都期盼着春天的兰馨蕙草,润物如酥,盼望着,盼望着,2022年广东省公务员考试省考笔试成绩已经在1月28日来了,紧跟着马上就要到来的,会不会是我们的广东省考体能测试公告呢?让我们尽情期待吧!体能测试公告入口已经准备妥当,大家收藏走起。
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2022年广东公职考试体测常见问题:
公务员体能测试流程
1、第一场是考摸高
一个考场一组人,按顺序排队。摸高是要求每个人都拖掉鞋子,原地蹲下跳起把头上那只杠拍下来就过关了。过了之后,监考员会那张表给你签名确认成绩。
一定要听到口令再开始跳,不然会算成绩无效。
摸高有三次机会,如果三次都摸不到就会默认体测成绩不合格,无法进入第二轮考试。
2022广东省公务员考试体测注意事项:
考生须知:
考生需自备饮用水、运动服和运动鞋。
发现冒名顶替参加测评的,取消考试资格。
学校不提供考生及外来车辆停放,附近交通道路在早高峰期间可能存在拥堵情况,考生务必提前熟知考场附近交通情况,提前到达。
考生自行安排当天早餐、午餐,学校不提供早餐和午餐。
2022广东省考体测技巧:
公安机关录用人民警察体能测评实施规则以及对应技巧
03 纵跳摸高
(1)场地要求
通常在室内场地测试,如选择室外场地测试,需在天气状况许可的情况下进行,当天平均气温应在15~35摄氏度之间,无太阳直射、风力不超过3级。
(2)测试方法
①准备测试阶段,受测者双脚自然分开,呈站立姿势;②接到指令后,受测者屈腿半蹲,双臂尽力后摆,然后向前上方快速摆臂,双腿同时发力,尽力垂直向上起跳,同时单手举起触摸固定的高度线或自动摸高器的测试条,触摸到高度线或测试条的视为合格;③测试不超过三次。
(3)注意事项
①起跳时,受测者双腿不能移动或有垫步动作;
②受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;③受测者徒手触摸,不得带手套等其他物品;④受测者统一采用赤脚(可穿袜子)起跳,起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。
(4)摸高技巧
基础训练:
①深蹲25次/组(5组)注意:慢下快起;②弓步20次/组(4组)注意:起身时前腿主动发力弹起,上身挺直,不要弯腰;
③提踵40次/组(3组)注意:慢下快起顶端停留一下;
④纵跳25次/组(4组)注意:摆臂落地注意缓冲;
进阶训练:
①开合深蹲20次/组(4组);
②弓箭步跳20次/组(4组);
③提踵40次/组(3组);
④纵跳25次/组(4组)。
阳光透过淡薄的云层,照耀着白茫茫的大地,反射出银色的光芒,而我们的广东省考笔试成绩就乘着这耀眼的光芒缓缓归来咯,那么相信我们的广东省考体测公告也会很快到来啦,不知道大家都做好准备了没有呢?小编会陪着大家一起等待的呢。
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