广东省考体能测评标准-广东公务员成绩查询

2022-01-29 20:38 广东公务员考试网来源：广东人事考试网

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　　冬天，大地散发出一种诱人的芬芳，连已经发布面试公告的2022年广东省公务员考试也变得香气诱人了呢!笔试成绩已经在1月28日隆重发布，面试公告也已经出来了，体能测试时间也就不远啦，有报考需求的小伙伴们要赶紧支楞起来啦!

　　2022年广东省公务员考试体测常见问题：

　　公务员体能测试流程

　　在笔试通过后会公布资料审核，审核完的考生会获得一张体能测试准考证，上面印有时间地点。

　　按要求携带笔试准考证、身份证、体能测试准考证进入考场，在考场有工作人员会点名查证件，点名后告知你是第几组第几名，然后就有工作人员指引你放好东西，准备第一项考试。

　　2022广东省考体测注意事项：

　　注意事项：

　　(三)为确保体能测评不受干扰，除考生、考官及工作人员外，其他无关人员不得进入场内。体能测评过程中，考生不能与无关人员会面或交谈。

　　(四)由于体能测评运动强度较大，请考生视乎天气情况适当准备衣物和运动鞋，自备饮用水和食物补充能量，做好体能测评的准备工作。

　　2022年广东省公务员考试体测技巧：

　　公安机关录用人民警察体能测评实施规则以及对应技巧

　　03 纵跳摸高

　　(1)场地要求

　　通常在室内场地测试，如选择室外场地测试，需在天气状况许可的情况下进行，当天平均气温应在15~35摄氏度之间，无太阳直射、风力不超过3级。

　　(2)测试方法

　　①准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势;②接到指令后，受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸固定的高度线或自动摸高器的测试条，触摸到高度线或测试条的视为合格;③测试不超过三次。

　　(3)注意事项

　　①起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作;

　　②受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;③受测者徒手触摸，不得带手套等其他物品;④受测者统一采用赤脚(可穿袜子)起跳，起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。

　　(4)摸高技巧

　　基础训练：

　　①深蹲25次/组(5组)注意：慢下快起;②弓步20次/组(4组)注意：起身时前腿主动发力弹起，上身挺直，不要弯腰;

　　③提踵40次/组(3组)注意：慢下快起顶端停留一下;

　　④纵跳25次/组(4组)注意：摆臂落地注意缓冲;

　　进阶训练：

　　①开合深蹲20次/组(4组);

　　②弓箭步跳20次/组(4组);

　　③提踵40次/组(3组);

　　④纵跳25次/组(4组)。

　　和煦的阳光，透过稠密的树叶洒落下来，成了点点金色的光斑，我们小伙伴心心念念的广东省考笔试成绩就在这碎碎的光斑里悄然抵达啦!跟随2022年省考笔试成绩一同到来的还有面试公告，那么我们的省考体测公告几时才会发布呢?让我们尽情期待下吧!