考警察体能测试有哪些项目-广东省公务员考试成绩查询时间

2022-01-28 21:54 广东公务员考试网来源：广东人事考试网

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　　小伙伴们都期盼着春天的千树琼花，碧波涟漪，同样还期盼着现已于2022年1月28日下午正式发布笔试成绩的广东省考快快释放省考体能测试公告呀!哪些人需要进行体能测评?报考公安(含森林公安)、司法、法检两院警察职位的考生都要进行体能测评哦!

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　　2022年广东省考体测常见问题：

　　纵跳摸高

　　准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势。接到指令后，受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测试条，触摸到高度线或者测试条的视为合格。注意事项： ①起跳时，双腿不能移动或有垫步动作; ②指甲不得超过指尖0.3厘米; ③徒手触摸，不得带手套等其他物品; ④统一赤脚(可穿袜子)起跳，起跳处铺垫≤2cm的硬质无弹性垫子。纵跳摸高

　　(二)女子组

项目	标准
项目	30岁（含）以下	31岁（含）以上
10米×4往返跑	≤14″1	≤14″4
1000米跑	≤4′20	≤4′30″
纵跳摸高	≥230厘米

　　※需要注意的是：10米×4往返跑和男子1000米跑、女子800米跑两个项目的测评次数均为1次，考生在测评10米×4往返跑前可以练习，熟悉规则。纵跳摸高测评次数不超过3次。测评结果得出后均不进行复测或补测。其中一项不达标的，视为体能测评不合格，不合格者不能进入面试。

　　2022广东省考体测注意事项：

　　携带物品

　　(一)必须携带。考生务必携带身份证、准考证参加测评。

　　(二)不得携带。考生不得携带手机等通讯工具进入考场，进入考场前须交由工作人员保管。进入考场后，如发现考生仍携带或使用手机的，视为作弊处理。

　　(三)运动装备。请考生穿着适宜参加体能测评的运动服装和运动鞋，进入纵跳摸高和10米×4往返跑场地不得穿着钉鞋、高跟鞋等硬底鞋。

　　2022广东公职考试体测技巧：

　　公安机关录用人民警察体能测评实施规则以及对应技巧

　　关于体重偏胖的同学在此基础加强体能训练：

　　①深蹲25次/组(5组)注意：慢下快起;

　　②弓步20次/组(4组)注意：起身时前腿主动发力弹起，上身挺直，不要弯腰;

　　③提踵40次/组(3组)注意：慢下快起顶端停留一下;

　　④纵跳25次/组(4组)注意：摆臂落地注意缓冲;⑤100米冲刺跑(2次)、⑥400米冲刺跑(1次);

　　注意：摸高，长跑属于身体长期训练项目，非一日之功，希望大树参与体测的同学们认真阅读，并按照以上方案坚持训练。

　　阳光被层层叠叠的树叶过滤，漏到身上变成了轻轻摇曳的光晕，而我们的广东省考笔试成绩就在这淡淡的光晕里抵达小伙伴的身边啦!面试公告也随之一并到来，那么我们的广东省考体测公告当然也不会远了，大家好好备考呀!

　　根据广东省2022年度考试录用公务员工作安排，笔试成绩现已公布。为了让考生及时获悉相关事宜，今天广东华图为您精心整理了2022年广东省考试录用公务员面试资讯，供各位考生查阅。

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2022年广东公务员考试面试阶段信息【汇总】
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