理性情绪疗法(RET)，又称合理情绪疗法，是由艾里斯在美国创立，它是认知疗法的一种，因其采用了行为治疗的一些方法，故又被称为认知行为疗法。

　　从整体上看，理性情绪疗法有以下一些特点：人本主义倾向、教育的倾向。

　　人本主义倾向是指信赖、重视个人的意志，强调人能够“自己救自己”，而不必仰赖魔法、上帝或超人的力量。

　　在教育的倾向中，艾里斯认为，人的情绪是由他的思想决定的，合理的观念导致健康的情绪，不合理的观念导致负向的、不稳定的情绪。

　　他提出了一个解释人的行为的A—B—C理论。A主要指个体遇到的主要事实、行为、事件;B指个体对A的信念、观点;C指事件造成的情绪结果。我们的情绪反应C是由B(我们的信念)直接决定的。许多人只注意A与C的关系，而忽略了C是由B造成的。B如果是一个非理性的观念，就会造成负向情绪。

　　以上是关于初中教师资格证理性情绪疗法的解答。详细信息你可以登陆广东公务员考试网。如有疑问，欢迎向华图教育企业知道提问。点击咨询>>>

---

　　特别说明：由于各方面情况的不断调整与变化，华图问答平台(http://gd.huatu.com/ask/)所提供的信息为非商业性的教育和科研之目的，并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性，仅供参考，相关信息敬请以权威部门公布的正式信息为准。关注广东华图教育微信gdhtgwy，政策问题实时答，考试信息不漏看。

　　华图问答平台所收集的问答内容来源于互联网，仅供学习交流使用，不构成商业目的。版权归原作者所有，如涉及作品内容、版权和其它问题，请与我们取得联系，我们将在第一时间处理，维护您的合法权益。

关键词阅读： 初中教师资格证 理性情绪疗法

（编辑：广东华图）