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　　教师资格证面试技巧

　　如果你感觉到紧张、焦虑已稍稍令你难以承受，可采取下述的即时性调适方法让自己归于平静。

　　(1)放松身体

　　身心相通，当你的身体放松时，你的心理紧张也就得到了缓解。

　　①散步解忧。一项研究要求考生分别用三种不同的步子步行：正常步伐、摆动双臂昂首阔步、低头懒散行走。结果发现，前两种姿势能使人心情更加愉快。

　　②开怀大笑。开怀大笑可令你紧绷的躯体迅速放松，在开心地笑过之后，由于手臂、脚部的肌肉不再紧张，血压、心跳有所缓和，你会感觉全身如同卸掉了千斤重担，心情会相当轻松。

　　(2)调整饮食

　　饮食专家指出，在你的菜谱中除了常见的肉、鱼和蛋等高蛋白之外，再加上几片粗面粉做成的面包、马铃薯、丰富的蔬菜和水果等，有助于乐观情绪的产生和保持。

　　(3)睡一个好觉

　　面试前，很多人睡不好觉，这固然与紧张有关，但多数时候还是因为他们太重视睡觉的质量了。他们往往喜欢推论：太紧张——睡不好觉——明天精神肯定不好——面试要糟，以至于搞得自己越来越紧张，只能在极度疲劳时才能入睡。以轻松的态度对待睡眠，你便能如平时一样自然入睡。

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　　历年教师资格证结构化面试试题练习：

　　近年来，幼儿园安全事故频发。对此，你怎么看?

　　【答题思路】

　　【参考解析】

　　幼儿园安全事故的发生，使幼儿承受身心伤痛、家长忧心忡忡，也使得幼儿园和社会蒙受巨大的压力，因此，我认为这一现象需要及时处理，降低或杜绝幼儿园安全事故的发生。俗话说“有果必有因”，要想结果得到改善，一定要分析具体原因。就此次现象的原因，我认为有以下几点：

　　第一，幼儿园管理制度原因。首先，园所机构安全防范意识薄弱，一些管理者由于缺乏必要的法律知识和安全防范意识，对师幼安全和幼儿园安全关注不够。对安全保卫工作缺乏有力的监督和保障，致使一些原本可能避免的校园伤害案件不断发生。其次，安全管理工作不到位，如一些园所的教育教学设施存在着明显的安全隐患，教学设备陈旧老化，不符合国家的基本安全标准;学校校舍、门卫管理制度不严;校园食堂卫生不达标，管理混乱;学校校内外交通不畅，危险隐患多等等。这些管理工作中的疏漏，对校园安全事故的发生起到了助推作用。针对这一原因，幼儿园一方面需要对园所所有教职工人员加强安全意识培养，另一方面需要加强对所有设备设施进行定期检查和维修。

　　第二，教育及环境原因。首先家长对幼儿的安全教育不够，且由于家长自身的认知和法律常识的欠缺，不能很好地为幼儿起到以身作则的教育典范作用。对此，需要幼儿园对家长进行安全教育指导，强化和提高家长应对安全事故的急救能力。其次幼儿由于身心发育不成熟，易冲动、易受伤，且自身对应危险的能力也较差，一旦发生危险往往不能很快地应对，所以需要家长和幼儿园加强对幼儿安全知识的教育、并给幼儿讲授一些基本的逃生和急救方法。

　　当每一名家长及其幼儿、每一个园所机构和国家各地政府都足以重视，都明白“安全无小事”的道理时，幼儿园安全事故发生的频率一定会降低

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（编辑：广东华图）