北京公务员考试面试的心理调适与压力应对如下：

1、充分准备：充分准备是减轻面试压力的关键。考生应该对所报考的职位有充分的了解，对面试的流程和形式有充分的了解，对可能涉及的问题有充分的准备。

2、积极心态：积极心态是增强自信和应对压力的重要方式。考生应该保持积极的心态，相信自己能够胜任公务员职位，对自己有信心。

3、深呼吸、肌肉放松：深呼吸、肌肉放松是缓解面试压力的有效方法。考生可以在面试前通过深呼吸或肌肉放松来缓解紧张和压力。

4、保持镇静：考生在面试中遇到不熟悉或难以回答的问题时，应该保持镇静。不要过于紧张或焦虑，可以尝试换个角度或思路来回答问题。

5、坦然面对：考生在面试中遇到失败或不如意的情况时，应该坦然面对。不要过分纠结或自责，可以尝试总结经验并继续努力。

6、寻求帮助：考生在面试中遇到困难或压力时，可以寻求帮助。可以向朋友、家人或专业心理咨询师寻求支持和建议。

　　以上是关于北京公务员考试面试心理调适与压力应对的解答。详细信息你可以登陆广东公务员考试网。如有疑问，欢迎向华图教育助教老师提问。

---

　　特别说明：由于各方面情况的不断调整与变化，华图问答平台(http://gd.huatu.com/ask/)所提供的信息为非商业性的教育和科研之目的，并不意味着赞同其观点或证实其内容的真实性，仅供参考，相关信息敬请以权威部门公布的正式信息为准。关注广东华图教育微信gdhtgwy，政策问题实时答，考试信息不漏看。

　　华图问答平台所收集的问答内容来源于互联网，仅供学习交流使用，不构成商业目的。版权归原作者所有，如涉及作品内容、版权和其它问题，请与我们取得联系，我们将在第一时间处理，维护您的合法权益。

关键词阅读：

（编辑：广东华图）