公安体测平均刷20%左右的人。体能测试淘汰率不算太高，各省公安考试的体检和体测并不是很严格，除非是像特警等一些对体能要求较高的岗位，一般公安的体能测试只要达到标准即可通过。此外，有些市公安警察的事业编制是不用体测的。

一、测试前必须做热身运动

1.运动踝关节和颈椎关节，使身体微微出汗。

2.做压腿、压腰、转体、抻肩等活动，将相关的关节、韧带、肌肉都活动开。

3.搓揉耳郭耳垂和鼻尖能有效缓解紧张。

4.做几次原地的纵跳，提高一下兴奋。

5.这段时间要注意保持体温，不要使身体凉下来。

二、报考公安系统公务员体检

警察体检按照1:5的比例进体检，1:3的比例进面试。体检不过不递补，体能测试没过也不递补，如果体检体测刷掉四个人，那就剩下的最后一个进面试，如果一个人没刷掉，就只能前三名进面试。体检正常来说很少刷人，除非真的哪项指标不合格，只要身体健康、视力达标、无纹身或大的疤痕，都没问题。

体检前可以先自己去医院检查，注意一下转氨酶。体检前一定要休息好，前一天多喝点水。

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（编辑：广东华图）