一年一度的注册会计师考试在10月11日已经正式拉开帷幕，面对着难度较大的注会考试，考生们的心情难免会比较紧张，在注会开考前，考生该如何做好自我调节?压力过大要该怎么办?

　　一、学会鼓励自己

　　当感到压力过大、紧张时，考生都应通过鼓励自己、积极暗示等方式来进行应对。当自己已经完全失去的考试的信心，考生可以适当鼓励自己，心里不断暗示自己“我已经复习很到位了，没问题，一定能行!”，通过增强自己自信心，保持着高度的状态进行应试，这样才能在考试中发挥出更好的水平。

　　二、保持好心态

　　众所周知，注册会计师考试共分为了6门科目，要在5年时间内通关6科考试，可是一件既漫长又折磨人的事情，考生们的心态也会大受影响。要想有好的考试效果，大家在开考前就应时刻保持着乐观积极的心态，一切以平常心对待。不要因为遇到了难题而影响了个人心态，只有在良好的心态下，才能确保答题的质量。

　　三、懂得学习

　　来到了最后冲刺阶段，各位考生同样要制定相应的学习计划，只有懂得学习，在合理、科学、有计划的学习环境下才能取得比较满意的考试成绩。在注会考试开考前，小编不建议大家做太多的真题、习题，可根据自身学习情况，有针对性选择5~10道的真题进行练习，巩固基础的同时也好好锻炼自己做题的感觉，使自己有充足的信心迎接考试。

　　四、考前适当放松

　　在注会考试前，如果考生感到压力过大时，不妨可以通过减压的方式合理舒缓自身压力，比如听听音乐、户外散步、运动、与身边的人倾诉等。同时，考试前大家也注意好调整作息时间，确保有充足的睡眠，良好的精神状态去应试。

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（编辑：广东华图）