面试之前一定要放平心态，调整生物钟，做好防寒保暖，注意饮食，提前准备好相关物品，也要提前熟悉考场。后靠一定要听从工作人员安排，不要慌张。不要去晚，深呼吸，放轻松。答题的时候认真思考，再做回答。

一、考前几天注意事项

(1)轻松学习，多思考和总结，要知道过犹而不及。在漫长的面试备考中，考生已经花了大量的精力来看书练习，因此在考前要适当放松紧绷的神经，轻松学习，重点是对答题思路进行梳理总结，温故而知新，不必再去接触新的知识点。

(2)练习如何把控时间感。在答题时注意把握时间，培养自己的时间感，避免在临场面试中没有时间概念，答题过快或过慢。

(3)提前调整生物钟，早睡早起，保证白天精神状态良好，不犯困，不疲惫。

(4)做好防寒保暖工作，注意饮食。冬季天气比较寒冷，考生要注意保暖，合理饮食，不吃刺激性的食物，保证身体健康，才能以饱满的精神状态参加面试。

(6)提前准备好相关物品。面试服装至少要提前一周准备好，提前试穿，防止面试时因为衣服不舒适影响面试发挥。面试物品材料，至少要提前一天准备好，如身份证、准考证、面试通知书等。

(7)就近住宿，提前熟悉考场。离考试地点远的考生一定要提前预定宾馆，安排好住宿，要提前熟悉考场周边的环境，熟悉到达考点的路线以及乘车方式等，合理安排时间，不要因为堵车迟到。提前熟悉考场，可以消除陌生感，也可以让考生安心，对考场的大致环境心中有数。

二、候考注意事项

(1)按时到达面试地点。招警面试一般要求考生提前30分钟进入候考室，在考前10分钟未进入候考室的考生视为放弃面试资格。因此，考生一定要注意把控好时间，提前出门，避免因堵车迟到。

(2)听从工作人员安排抽签，记住自己的抽签号，不管面试次序是靠前还是靠后都不要慌张，不要影响自己的情绪，影响答题发挥，要坦然面对。

(3)如果面试次序比较靠后，考生要保存体力，适当休息。可以自己一个人看看书，也可以趴着睡一会。等到快面试时，可以调整自己的状态，让自己兴奋起来，也可以默答几道自己熟悉的题热热身。

(4)如果候考过程过度紧张，考生可以做做深呼吸，喝点热水，心理暗示自己一定行，或者和别人聊聊天转移注意力。

(5)进场时保持微笑，给考官一个好的第一印象。

三、答题注意事项

面试的考生要注意，在答题时，原则上，考生是可以先思考然后答题。思考时间一般为1分钟为宜。

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（编辑：广东华图）