广东省公安系统体能测评-2022年广东公务员考试成绩排名

2022-04-30 05:59 广东公务员考试网来源：广东人事考试网

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　　冬天，大地散发出一种诱人的芬芳，连已经发布面试公告的2022年广东省公务员考试也变得香气诱人了呢!笔试成绩已经在1月28日隆重发布，面试公告也已经出来了，体能测试时间也就不远啦，有报考需求的小伙伴们要赶紧支楞起来啦!

　　>>>点击查看：2022年广东省考2022广东省考体能测试公告

　　2022年广东省公务员考试体测常见问题：

　　4.体能测评该如何准备?

　　(1)考前练习：体能不是一天练成的，但公务员体能测试的标准还是比较容易达到的，每天保持一定的运动量，长跑、打球、蛙跳等都是很好的锻炼方式;

　　(2)耐力准备：主要针对1000米和800米跑，在考前的一段时间内坚持锻炼，提升体力和耐力，每天跑3～5公里，在体测中就可以轻松过关;

　　(2)技巧准备：主要针对10米×4往返跑，该项目时间上比较充裕，但必须注意不要踩线，不要手滑让木块掉落;要在平时的练习中找到最适合自己的折返方式，规划好路线，利用好臂展，力求稳妥过关;

　　(3)硬件装备：选择适合运动的衣服和鞋子，不需要太专业，但一定要舒适;

　　(4)准备活动：运动前需做好准备活动，舒展身体，增强韧性和灵活性，防止受伤;

　　(5)考前抱佛脚：测试前喝一些运动饮料、葡萄糖等，作用有限但可以让自己更有信心，一鼓作气通过测试!

　　2022广东公务员考试体测注意事项：

　　公安机关录用人民警察体能测评实施规则以及对应技巧

　　02 男子1000米跑、女子800米跑

　　(1)场地器材

　　①400米田径跑道;

　　②地面平坦，地质不限;③秒表(或手机)若干，使用前应进行校正。

　　(2)测试方法

　　①人数：受测者分组测，每组作机不得少于2人，不多于20人;②用站立式起跑。当听到口令或磷铅量哨音后开始起跑;③当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，登记成喷把有绩以分、秒为单位，不计小数。

　　(3)注意事项

　　①男生30岁(含)以下：时间少于4分25秒，31岁(含)以上少于4分35秒;②女生30岁(含)以下：时间少于4分20秒，31岁(含)以上少于4分30秒;③下雨天气、橡胶地面注意地滑，穿摩擦力大鞋底，运动服装为宜。

　　以上就是小编给大家整理的体能体测考试相关知识了，另外小编也整理了一些面试辅导资料，希望可以给有需要的小伙伴带来一丝丝帮助，祝福大家一切顺利哦：

　　2022年广东公职考试面试辅导：

　　面试候考对于大家来说都不陌生，无非也就是等待考试的过程，一般这个过程大家都是静静的等待考试，调整自己的心态。不容易引起大家的注意和重视。但是这个过程如果能做好适当的调整会对面试裨益。

　　2.候考方法：在监考人员允许的情况下，大家可以讲自己的备考资料拿出来进行备考。一套一套题的进行作答训练。可以声音小一些的去进行作答，一定要张嘴训练，注意把握好音量，保证自己语言表达的训练。答题的过程中注意把握好速度。要做到和平时自己模拟作答的思考答题时间一致，练习自己整体思考作答节奏的把握，切忌不出声音在内心默读，切忌速度过快，一目十行。同时要做到持续性作答，比如我们抽取的考号是十号，那我们从一号考生从候考室走开始计算进行作答，保证一套题答完二号考生也走出候考室这个节奏为宜，中途在作答两到三套题之后可以休息一个考生作答的时间。以此类推。确保在自己考试前再认真作答一套题。这样就可以保持良好的热身状态，无论从语言表达，思考都保持一个最佳的状态。

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　　和煦的阳光，透过稠密的树叶洒落下来，成了点点金色的光斑，我们小伙伴心心念念的广东省考笔试成绩就在这碎碎的光斑里悄然抵达啦!跟随2022年省考笔试成绩一同到来的还有面试公告，那么我们的省考体测公告几时才会发布呢?让我们尽情期待下吧!

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