广东省公安体能测试-笔试成绩差多少分容易翻盘
2022-04-21 10:48 广东公务员考试网 来源：广东人事考试网 
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小伙伴们都期盼着春天的春色满园，落红如雨，也盼望着2022年广东省公务员考试在发布笔试成绩和面试公告之后，也快快放出体能体测公告，不要让小伙伴们等太久啦!
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2022广东省考体测常见问题：
10米×4往返跑
受测试者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。
注意事项：
当受测者取放木块时，脚不要越过S1和S2线，中途不能掉下木块，木块要放在S1和S2线之外，不能直接将木块扔出，未交换木块算违规。男子1000男子1000米跑、女子800米跑米跑、女子800米跑
2022广东省公务员考试体测注意事项：
公安机关录用人民警察体能测评实施规则以及对应技巧
03 纵跳摸高
(1)场地要求
通常在室内场地测试，如选择室外场地测试，需在天气状况许可的情况下进行，当天平均气温应在15~35摄氏度之间，无太阳直射、风力不超过3级。
(2)测试方法
①准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势;②接到指令后，受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸固定的高度线或自动摸高器的测试条，触摸到高度线或测试条的视为合格;③测试不超过三次。
(3)注意事项
①起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作;
②受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;③受测者徒手触摸，不得带手套等其他物品;④受测者统一采用赤脚(可穿袜子)起跳，起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。
(4)摸高技巧
基础训练：
①深蹲25次/组(5组)注意：慢下快起;②弓步20次/组(4组)注意：起身时前腿主动发力弹起，上身挺直，不要弯腰;
③提踵40次/组(3组)注意：慢下快起顶端停留一下;
④纵跳25次/组(4组)注意：摆臂落地注意缓冲;
进阶训练：
①开合深蹲20次/组(4组);
②弓箭步跳20次/组(4组);
③提踵40次/组(3组);
④纵跳25次/组(4组)。
以上就是小编给大家整理的体能体测考试相关知识了，另外小编也整理了一些面试辅导资料，希望可以给有需要的小伙伴带来一丝丝帮助，祝福大家一切顺利哦：
2022年广东省公务员考试面试辅导：
面试候考对于大家来说都不陌生，无非也就是等待考试的过程，一般这个过程大家都是静静的等待考试，调整自己的心态。不容易引起大家的注意和重视。但是这个过程如果能做好适当的调整会对面试裨益。
2.候考方法：在监考人员允许的情况下，大家可以讲自己的备考资料拿出来进行备考。一套一套题的进行作答训练。可以声音小一些的去进行作答，一定要张嘴训练，注意把握好音量，保证自己语言表达的训练。答题的过程中注意把握好速度。要做到和平时自己模拟作答的思考答题时间一致，练习自己整体思考作答节奏的把握，切忌不出声音在内心默读，切忌速度过快，一目十行。同时要做到持续性作答，比如我们抽取的考号是十号，那我们从一号考生从候考室走开始计算进行作答，保证一套题答完二号考生也走出候考室这个节奏为宜，中途在作答两到三套题之后可以休息一个考生作答的时间。以此类推。确保在自己考试前再认真作答一套题。这样就可以保持良好的热身状态，无论从语言表达，思考都保持一个最佳的状态。
太阳泛起火红的笑脸，使朦胧的校园豁然揭去纱帐，也让我们大家期盼已久的广东省考笔试成绩正式在1月28日拉开序幕呀!省考面试公告紧随笔试成绩而至，那么体能体测公告相信也是马上就会出来跟大家见面的了，小伙伴们要继续好好复习备考啦!
2022广东省考试录用公务员考试笔试已于1月3日举行，2022年广东省考成绩查询入口由此进入。2022年广东公务员考试笔试成绩查询入口已经开通(1月28日)，查询入口由广东公务员考试录用系统提供，各位考生可凭本人身份证号登录考录专题网站查询笔试成绩及最低合格分数线，并及时关注各地人事考试网后续发布的资格审核公告及入面名单。
点击查看：2022年广东公务员考试成绩丨2022年广东公务员考试笔试合格分数线丨2022年广东公务员考试资格审核公告丨2022年广东公务员考试面试名单
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