广东公务员人民警察体能测评项目和标准-2022广东公务员考试成绩查询时间
2022-03-27 22:46 广东公务员考试网 来源：广东人事考试网 
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萧索单调的冬季里，总是在盼望春天，小伙伴们盼望的不仅仅是春天，还有2022年广东省公务员考试体能测试公告呀!2022年广东省考笔试成绩现已于1月28日下午正式发布，报考公安(含森林公安)、司法、法检两院警察职位的考生，须进行体能测评，小编这里整理了体能体测公告入口，小伙伴们快快行动起来吧!
>>>点击查看：2022年广东公职考试2022广东省考体能测试公告
2022广东省公务员考试体测常见问题：
三、器材：
秒表、发令枪、运动员号码布。
2022年广东省考体测注意事项：
公安机关录用人民警察体能测评实施规则以及对应技巧
03 纵跳摸高
(1)场地要求
通常在室内场地测试，如选择室外场地测试，需在天气状况许可的情况下进行，当天平均气温应在15~35摄氏度之间，无太阳直射、风力不超过3级。
(2)测试方法
①准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势;②接到指令后，受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸固定的高度线或自动摸高器的测试条，触摸到高度线或测试条的视为合格;③测试不超过三次。
(3)注意事项
①起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作;
②受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;③受测者徒手触摸，不得带手套等其他物品;④受测者统一采用赤脚(可穿袜子)起跳，起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。
(4)摸高技巧
基础训练：
①深蹲25次/组(5组)注意：慢下快起;②弓步20次/组(4组)注意：起身时前腿主动发力弹起，上身挺直，不要弯腰;
③提踵40次/组(3组)注意：慢下快起顶端停留一下;
④纵跳25次/组(4组)注意：摆臂落地注意缓冲;
进阶训练：
①开合深蹲20次/组(4组);
②弓箭步跳20次/组(4组);
③提踵40次/组(3组);
④纵跳25次/组(4组)。
以上就是小编给大家整理的体能体测考试相关知识了，另外小编也整理了一些面试辅导资料，希望可以给有需要的小伙伴带来一丝丝帮助，祝福大家一切顺利哦：
2022年广东公务员考试面试辅导：
面试候考对于大家来说都不陌生，无非也就是等待考试的过程，一般这个过程大家都是静静的等待考试，调整自己的心态。不容易引起大家的注意和重视。但是这个过程如果能做好适当的调整会对面试裨益。
2.候考方法：在监考人员允许的情况下，大家可以讲自己的备考资料拿出来进行备考。一套一套题的进行作答训练。可以声音小一些的去进行作答，一定要张嘴训练，注意把握好音量，保证自己语言表达的训练。答题的过程中注意把握好速度。要做到和平时自己模拟作答的思考答题时间一致，练习自己整体思考作答节奏的把握，切忌不出声音在内心默读，切忌速度过快，一目十行。同时要做到持续性作答，比如我们抽取的考号是十号，那我们从一号考生从候考室走开始计算进行作答，保证一套题答完二号考生也走出候考室这个节奏为宜，中途在作答两到三套题之后可以休息一个考生作答的时间。以此类推。确保在自己考试前再认真作答一套题。这样就可以保持良好的热身状态，无论从语言表达，思考都保持一个最佳的状态。
冬天是万物枯萎的代名词，广东省考面试公告发布是省考体测公告发布前的预兆，小伙伴们都准备好了吗?继续加油呀!
根据广东省2022年度考试录用公务员工作安排，笔试成绩现已公布。为了让考生及时获悉相关事宜，今天广东华图为您精心整理了2022年广东省考试录用公务员面试资讯，供各位考生查阅。
成绩排名：
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资格复审：
2022广东省考资格复审名单 | 面试公告
面授课程：
2022广东公务员面试培训辅导课
图书教材：
2022广东省考面试菁英班
礼包推荐：
2022广东省考面试面霸畅学套装
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（编辑：广东华图）
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