广东警官学院体能测试-2022广东公务员考试成绩公布时间
2022-02-21 20:38 广东公务员考试网 来源:广东人事考试网
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红艳艳的太阳光在山尖上时,雾气像幕布一样拉开了,城市渐渐地显现在金色的阳光里,2022年广东省考笔试也在这样的光景里,正式于1月28日下午拉开成绩查询的序幕啦!报考公安(含森林公安)、司法、法检两院警察职位的考生,须进行体能测评,小编这里整理了体能体测公告入口,大家有需要的可以收藏本页哦。
>>>点击查看:2022广东公务员考试2022广东省考体能测试公告
2022年广东公务员考试体测常见问题:
4.体能测评该如何准备?
(1)考前练习:体能不是一天练成的,但公务员体能测试的标准还是比较容易达到的,每天保持一定的运动量,长跑、打球、蛙跳等都是很好的锻炼方式;
(2)耐力准备:主要针对1000米和800米跑,在考前的一段时间内坚持锻炼,提升体力和耐力,每天跑3~5公里,在体测中就可以轻松过关;
(2)技巧准备:主要针对10米×4往返跑,该项目时间上比较充裕,但必须注意不要踩线,不要手滑让木块掉落;要在平时的练习中找到最适合自己的折返方式,规划好路线,利用好臂展,力求稳妥过关;
(3)硬件装备:选择适合运动的衣服和鞋子,不需要太专业,但一定要舒适;
(4)准备活动:运动前需做好准备活动,舒展身体,增强韧性和灵活性,防止受伤;
(5)考前抱佛脚:测试前喝一些运动饮料、葡萄糖等,作用有限但可以让自己更有信心,一鼓作气通过测试!
2022广东省考体测注意事项:
注意事项:
(1)起跳时,受测者双腿不能移动或有垫步动作;
(2)受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;
(3)受测者徒手触摸,不得带手套等其他物品;
(4)受测者统一采用赤脚(可穿袜子)起跳,起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。
2022广东省公职考试体测技巧:
公安机关录用人民警察体能测评实施规则以及对应技巧
03 纵跳摸高
(1)场地要求
通常在室内场地测试,如选择室外场地测试,需在天气状况许可的情况下进行,当天平均气温应在15~35摄氏度之间,无太阳直射、风力不超过3级。
(2)测试方法
①准备测试阶段,受测者双脚自然分开,呈站立姿势;②接到指令后,受测者屈腿半蹲,双臂尽力后摆,然后向前上方快速摆臂,双腿同时发力,尽力垂直向上起跳,同时单手举起触摸固定的高度线或自动摸高器的测试条,触摸到高度线或测试条的视为合格;③测试不超过三次。
(3)注意事项
①起跳时,受测者双腿不能移动或有垫步动作;
②受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;③受测者徒手触摸,不得带手套等其他物品;④受测者统一采用赤脚(可穿袜子)起跳,起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。
(4)摸高技巧
基础训练:
①深蹲25次/组(5组)注意:慢下快起;②弓步20次/组(4组)注意:起身时前腿主动发力弹起,上身挺直,不要弯腰;
③提踵40次/组(3组)注意:慢下快起顶端停留一下;
④纵跳25次/组(4组)注意:摆臂落地注意缓冲;
进阶训练:
①开合深蹲20次/组(4组);
②弓箭步跳20次/组(4组);
③提踵40次/组(3组);
④纵跳25次/组(4组)。
以上就是小编给大家整理的体能体测考试相关知识了,另外小编也整理了一些面试辅导资料,希望可以给有需要的小伙伴带来一丝丝帮助,祝福大家一切顺利哦:
2022年广东省公务员考试面试辅导:
2022国考面试即将开始,考生们已经投入到紧张的备考中,近年来面试环节专业考查力度加大,公考资讯网建议考生们多了解报考岗位及系统的相关情况,小编在此将专业性强的部门的面试考情进行整理,供大家学习和参考。
四、国家统计局调查总队面试考查重点
(一)关注政策理论素养,要“知”更得“懂”
材料与命题围绕国家战略、重点方针政策,提问形式灵活多样,反套路倾向明显,考生不仅要具有一定的政策理论储备,还需对政策理论知识的有较为深入的理解与思考。
(二)材料长,内容专业性强,读懂读透不简单
1.材料特点
(1)较长。①材料字数在600-1000字左右,篇幅长;②材料撰写惯用长句,信息繁杂难提炼。
(2)统计专业特色强。材料包含专业调查方案、统计指标、调查工作场景、《统计法》有关法条等专业内容。
(3)包含宏观理论。材料开篇往往大段引用国家战略、方针政策的文件原文。
(4)与问题关联性强。材料内容与4道问题联系紧密,甚至可以有效“推测”出问题。
(三)图表数据信息量大,分析精准更困难
图表分析是国家统计局调查总队最为高频的面试考点之一,重点考查统计表分析,要求考生分析给定统计图表并得出结论,测查考生对数据的敏感性及统计分析能力。
(四)辨析题目结论,不止于“对”或“错”
该类题目的特点是材料或题目在给出数据图表的同时给出一定结论,要求考生判断该数据是否能推出该结论,考查考生的数据分析能力。
(五)调查方案有好有坏,精确辨析有难度
该类题目要求考生对给定的调查方案(多为国家统计局开展的专业调查方案改编而来)进行评价与完善,重在考查考生对于调查方案设计基本原则的了解程度,以及侧面考查考生是否具备保证调研结果真实有效的意识及能力。
(六)时间有限任务多,从矛盾中检验统筹协调能力
有些材料会营造出一种“繁忙状态”,即材料中人物在一段内,面临多项工作任务,且任务之间在时间、场地、人员等方面存在冲突和矛盾,题目则据此要求考生妥善协调安排各项任务,以保证工作开展不受影响,从而考查考生的统筹协调能力。
(七)紧密联系统计工作实务,需具备一定专业素养
部分考题以国家统计局调查总队工作实务常识为考点,如基于《统计法》、统计指标、调查工作规范等来命制题目,需要考生掌握必要的国家统计局调查总队工作实务知识。
阳光透过淡薄的云层,照耀着白茫茫的大地,反射出银色的光芒,而我们的广东省考笔试成绩就乘着这耀眼的光芒缓缓归来咯,那么相信我们的广东省考体测公告也会很快到来啦,不知道大家都做好准备了没有呢?小编会陪着大家一起等待的呢。
2022广东公务员考试笔试成绩于2022年1月28日在广东省公务员考试录用管理信息系统专题网站上发布。考生可关注广东公务员考试面试备考专题查看2022广东省考笔试成绩及面试通知等重要信息。为方便各位考生报考,广东华图广东公务员考试网整理了2022广东省考成绩发布时间、查询入口相关内容,请各位考生及时查看。
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报名时间 | 11月29日-12月3日 | 广东省公务员考试报名入口 | |||
成绩查询 | 1月28日 | 2022广东省考成绩查询入口丨分数线 | |||
资格审核 | 2月 | 广东省考资格复审公告 | |||
面试时间 | 3月 | 广东省考面试名单 |
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