广东省公安体能测试-广东2022省考成绩查询
2022-02-20 00:28 广东公务员考试网 来源:广东人事考试网
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火红的旭日刚刚透出海平面,给美丽恬静的大海抹上一层玫瑰色,也给1月28日下午发布笔试成绩的2022年广东省考铺上了一层淡淡的金光,那么笔试成绩都公布了,面试公告和体能测评公告还会远吗?下面的体能体测公告入口大家有需要的赶紧保存住啦。
>>>点击查看:2022广东公务员考试2022广东省考体能测试公告
2022广东省公务员考试体测常见问题:
公务员体能测试流程
3、第三场800米考试
考试前,会发一个号码标签让你系到胸前,然后等侯考试。800米考试是在室外足球场,考试要求跑2圈,一组人一起跑。没有特定位置,都在同一起跑线,同一终点。听到喇叭声开始跑,到达终点监考员会记录成绩,签名完就可以进去面试啦。
号码标签一定要系紧,不要影响跑步。
考试的时候一定要围着内圈跑,这样比跑外圈跑的少。
只要控制在全组人中间,都是可以及格的。
2022年广东公务员考试体测注意事项:
体能测评项目
体能测评按照《关于印发公安机关录用人民警察体能测评项目和标准(暂行)的通知》(人社部发〔2011〕48号)执行,测评项目为10米×4往返跑,男子1000米跑、女子800米跑,纵跳摸高。其中:男子1000米跑、女子800米跑测评次数仅为1次;10米×4往返跑测评次数不超过2次;纵跳摸高测评次数不超过3次。各项目有1次测评达标的,即视为该项目测评合格。测评结果得出后均不进行复测或补测。其中一项不达标的,视为体能测评不合格。不合格者不能进入面试。
2022广东省公职考试体测技巧:
公安机关录用人民警察体能测评实施规则以及对应技巧
03 纵跳摸高
(1)场地要求
通常在室内场地测试,如选择室外场地测试,需在天气状况许可的情况下进行,当天平均气温应在15~35摄氏度之间,无太阳直射、风力不超过3级。
(2)测试方法
①准备测试阶段,受测者双脚自然分开,呈站立姿势;②接到指令后,受测者屈腿半蹲,双臂尽力后摆,然后向前上方快速摆臂,双腿同时发力,尽力垂直向上起跳,同时单手举起触摸固定的高度线或自动摸高器的测试条,触摸到高度线或测试条的视为合格;③测试不超过三次。
(3)注意事项
①起跳时,受测者双腿不能移动或有垫步动作;
②受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;③受测者徒手触摸,不得带手套等其他物品;④受测者统一采用赤脚(可穿袜子)起跳,起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。
(4)摸高技巧
基础训练:
①深蹲25次/组(5组)注意:慢下快起;②弓步20次/组(4组)注意:起身时前腿主动发力弹起,上身挺直,不要弯腰;
③提踵40次/组(3组)注意:慢下快起顶端停留一下;
④纵跳25次/组(4组)注意:摆臂落地注意缓冲;
进阶训练:
①开合深蹲20次/组(4组);
②弓箭步跳20次/组(4组);
③提踵40次/组(3组);
④纵跳25次/组(4组)。
以上就是小编给大家整理的体能体测考试相关知识了,另外小编也整理了一些面试辅导资料,希望可以给有需要的小伙伴带来一丝丝帮助,祝福大家一切顺利哦:
2022年广东省公职考试面试辅导:
在结构化面试中,对于题目的分析论证尤为必要,这是考官判断考生能力水平的重要依据之一,但部分考生的分析论证往往局限于讲解空泛的道理,缺乏个性化与亮点。那么如何破解这一难题呢?今天小编给大家提供一个新方向:通过讲故事让作答内容更生动。
一、在哪讲故事
讲故事即将说理表述适当的替换成举例表述,在开篇破题、分析论证、谈践行中都可应用。比如,对于社区宠物狗扰邻的现象,请谈谈你的看法?
在开篇部分,就可以说:“各位考官,不瞒大家说,我也是一个养了3年宠物狗的资深‘铲屎官’,我对宠物扰邻感到很抱歉,但是解决问题不能只有抱歉,更需要大家共同携手为解决问题创造条件”;在分析论证部分,如果你想谈宠物狗扰邻的不良影响,可以说:“还记得三年前我刚开始养狗,出差时只能留宠物狗在家,没有食物或者害怕时狗就会大叫,这给邻居的生活造成了很大影响,他们建议我把宠物狗送走,后来社区主任出面调节才化解了矛盾。”以讲故事的方式替代机械的说理表述,更能让考官印象深刻。
二、如何讲故事
从故事种类来讲,古今中外都是我们引经据典的范围,但为了降低难度,也可以结合考生情况将范围解读为:成长经历、求学经历、实习经历、工作经历、社会实践、读书感悟、所见所闻等。那么这样不会泄露个人信息吗?这可能是很多考生的疑问。
我们要明确什么叫泄露个人信息?简单来讲,但凡可以在考场上通过你的描述确定“你是谁”的内容才涉嫌泄露个人信息。比如,请谈谈你对基层工作的看法。如果考生说:“我对基层的了解更多是从我的区长父亲身上获得的,受父亲影响我积极深入实践,成为XX大学2021届的校学生会主席,带着同学们一起开展三下乡工作。”这显然是不妥当的,因为从“区长父亲”、“2021届校学生会主席”这两个信息可以确定到你是谁,指向非常明确。
如果这段表述换成:“我的父亲是一名基层工作者,受他影响我主动参加了学校的三下乡活动,并作为学生会主席带着同学们直播带货帮助老乡卖特产……”,如此表述不但没有泄露信息,还让考官了解到该考生是有基层实践的,受家庭影响考生的思想也“根正苗红”。毕竟面试是完成岗位匹配的过程,如果对于自身的故事避而不谈,只是机械地讲道理,考官怎能发现你就是他要找的人呢?
从故事数量来讲,可以以一个故事为主线,也可以用两个故事来进行对比或三个故事来进行排比。例如,请对2020年我国经济走出一条“V型”曲线谈谈你的认识。很多同学感到没有思路,但讲故事可以帮助我们快速切入。比如,“各位考官,谈起这条‘V型’曲线我感触很深。从一批批党员冲锋陷阵与疫情赛跑,到举国上下、团结一心配合停产停工、居家隔离;从党中央毅然决然按下经济的‘暂停键’,到党中央缩减中央经费、减税降费、鼓励地摊经济……这一切就是这条“V型”曲线的生动写照。”
三、如何积累故事
小编建议大家准备一个随身携带的小笔记本,从每天的所见所闻开始积累,比如,新闻联播、纪录片、电视剧、广告词、宣传单、公众号等,对其中的人物故事、具体数据、主持人台词等有选择性的整理到小本子上。注意,不要只记一些“官话”、“套话”,要着重记录触动你的故事情节、数据等,这可以让你短时间内有话可说,还能让你“腹有诗书气自华”,提升面试的底气和胜算。
冬天的风是干冷干冷的,穿过云之罅隙,直达心底,可是这种干冷,却怎么也抵达不到我们热切期盼着省考体能体测公告的小伙伴们身上呀!2022广东省考笔试成绩现已正式发布,面试公告也随之发布,那么接下来即将登上舞台的就是我们的体能体测公告咯,小伙伴们继续加油吧!
2022广东公务员考试公告已公布,本次招录15801人,成绩查询入口开通时间为1月28日,即日起考生可登录广东省考试录用公务员信息管理系统查询。
资格复审:2022广东省考资格复审名单 | 面试公告
成绩排名:2022广东公务员考试成绩查询 | 晒分查排名
面授课程:2022广东公务员面试培训辅导课
图书推荐:2022广东省考面试面霸畅学套装
礼包推荐:2022广东公务员面试口袋书预约领取
【汇总】2022年广东省公务员考试面试相关信息 | |||
考试安排 | 招考信息 | 时间安排 | |
公告 | 2022广东公务员考试公告 | 11月26日 | |
职位表 | 2022广东公务员考试职位表 | 11月26日 | |
报名入口 | 2022广东公务员考试报名入口 | 11月29日-12月3日 | |
成绩查询 | 2022广东公务员考试成绩查询入口 2022广东公务员考试合格分数线 2022广东公务员考试资格复审名单 |
1月28日 | |
面试名单 | 2022广东公务员面试公告 | ||
面试图书 | 2022广东公务员面试面霸畅学套装 | ||
面试专题 | 广东公务员考试面试备考专题 广东公务员考试面试礼仪专题 |
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面试备考 | 2022广东省考面试礼仪 2022广东省考面试制胜秘籍 |
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面试辅导 | 2022广东公务员面试政务思维致胜班 2022广东公务员面试政务思维导师制定班 2022广东公务员面试政务思维尊享班 2022广东公务员面试政务思维培优班 2022广东公务员面试政务思维特训班 |
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面试结果 | 2022广东公务员考试面试名单 2022广东公务员考试体检名单 2022广东公务员考试体能测试 2022广东公务员考试录用公示 |
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