广东警官学院体能测试-2022年广东公务员考试成绩查询系统
2022-02-17 23:31 广东公务员考试网 来源：广东人事考试网 
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红艳艳的太阳光在山尖上时，雾气像幕布一样拉开了，城市渐渐地显现在金色的阳光里，2022年广东省考笔试也在这样的光景里，正式于1月28日下午拉开成绩查询的序幕啦!报考公安(含森林公安)、司法、法检两院警察职位的考生，须进行体能测评，小编这里整理了体能体测公告入口，大家有需要的可以收藏本页哦。
>>>点击查看：2022广东公务员考试2022广东省考体能测试公告
2022广东公职考试体测常见问题：
训练方法：
1000m/800m严格来说都不算耐力跑，真的很简单，按理说没什么可讲的，那种好几年没跑过步没运动过的，只要拿出一个月来坚持每天训练，肯定能通过考试，这里就针对这种耐力极差的考生提供一个参考训练方法：
1.每次训练前必须做热身运动，这个去网上搜就好了。这个主要是为了防止训练的时候受伤，在考场很可能没有时间和机会给你做热身运动，考生要有心理准备。
2.每次训练的时候，先慢跑两圈，稍作休息，热热身，再严格按照考试标准，测试1000m/800m。测试结束后，慢走半圈，调整呼吸，再来三组400m(要求每组100秒以内)，或者三组200m冲刺(要求每组40秒以内)，最后慢走一到两圈，最好放松运动，对身体各部位进行松动性的抖动、拍打，双人合作互相按摩。
3.坚持训练至少一个月，不要偷懒，考前两天可降低训练强度，恢复体力。
2022年广东公务员考试体测注意事项：
注意事项：
(一)考生须仔细查看体能测评须知，知悉其中所有事项后参加体能测评。
(二)请参加体能测评的考生预先熟悉体测地点和交通线路，预足时间，务必按时报到参加体能测评。考点不提供停车，请选择好交通工具。
2022年广东公职考试体测技巧：
公安机关录用人民警察体能测评实施规则以及对应技巧
03 纵跳摸高
(1)场地要求
通常在室内场地测试，如选择室外场地测试，需在天气状况许可的情况下进行，当天平均气温应在15~35摄氏度之间，无太阳直射、风力不超过3级。
(2)测试方法
①准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势;②接到指令后，受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸固定的高度线或自动摸高器的测试条，触摸到高度线或测试条的视为合格;③测试不超过三次。
(3)注意事项
①起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作;
②受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;③受测者徒手触摸，不得带手套等其他物品;④受测者统一采用赤脚(可穿袜子)起跳，起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。
(4)摸高技巧
基础训练：
①深蹲25次/组(5组)注意：慢下快起;②弓步20次/组(4组)注意：起身时前腿主动发力弹起，上身挺直，不要弯腰;
③提踵40次/组(3组)注意：慢下快起顶端停留一下;
④纵跳25次/组(4组)注意：摆臂落地注意缓冲;
进阶训练：
①开合深蹲20次/组(4组);
②弓箭步跳20次/组(4组);
③提踵40次/组(3组);
④纵跳25次/组(4组)。
以上就是小编给大家整理的体能体测考试相关知识了，另外小编也整理了一些面试辅导资料，希望可以给有需要的小伙伴带来一丝丝帮助，祝福大家一切顺利哦：
2022年广东省考面试辅导：
4月25日上午题目
一、背景材料
街道办建设三层每层1000平米的邻里中心，要划分五个功能区，现已收集了9个需求
1 、党建宣传。党史教育，红色教育
2、公益宣传。垃圾分类，安全宣传，防诈骗，消费者维权等
3 、文化展示：展示本地特色文化
4、群众活动。社区居民组织合唱排练，广场舞等
5、学习园地。公共书屋，中小学生免费托管室
6、多功能活动厅。表彰活动等各种活动
7、会议室。社区群众组织协商议事场地
8、公益培训。为辖区困难群众提供烹饪、烘培、家政等技能培训。
9、长者饭堂。为辖区长者提供低价、便捷的餐饮服务。
二、任务
任务一：9个里选择5个场地优配需求
任务二：确定5个并进行场地分配方案
三、要求
1.阅读材料和思考问题10分钟;
2.考生按考号从小到大依次就任务1进行个人陈述，每人时间3分钟;
3.小组成员就任务2进行讨论，达成一致意见，讨论时间9人50分钟。
4.考生按照考号从大到小依次进行总结陈词，每人时间为2分钟。
金色的阳光透过缝隙，洒在褐色土地滋生的小草上，也洒在我们于1月28日正式发布笔试成绩的2022年广东省考上啦!省考笔试成绩都出来了，那么面试公告和省考体测公告马上也会到来的了，小伙伴们都要做好准备啦!
2022年广东公务员笔试成绩已正式公布，面试备考的号角已经吹响。以下是广东华图广东公务员考试网整理的2022年广东省考笔试成绩、资格审核、面试名单等相关信息：
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| 【汇总】2022年广东公务员考试录用系统相关信息 | |||
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考试安排 | 招考信息 | |
| 公告 | 2022年广东公务员考试公告 | ||
| 成绩查询 | 2022年广东公务员考试成绩查询入口 | ||
| 合格分数线 | 2022年广东公务员考试合格分数线 | ||
| 资格审核 | 2022年广东公务员考试资格审核名单 | ||
| 面试名单 | 2022年广东公务员考试面试公告 | ||
| 体检公告 | 2022年广东公务员考试体检公告 | ||
| 录用公示 | 2022年广东公务员考试录用公示 | ||
| 面试备考 | 2022年广东公务员面试备考 广东公务员考试历年真题及解析 2022广东省考面试礼仪 |
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| qq交流群 | 2022年广东公务员考试QQ群 | ||
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