省考公安体能测试-2022广东省公务员考试成绩查询
2022-02-03 12:27 广东公务员考试网 来源：广东人事考试网 
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长长的冰柱像水晶的短剑挂在檐前，行人的呼吸也化作了一股股白烟，就在这娉娉袅袅的烟雾中，2022年广东省考带着笔试成绩和面试公告到来啦!接下来很快就会发布体能测试公告的啦，小伙伴们要好好准备起来了哦!
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2022年广东省考体测常见问题：
纵跳摸高
准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势。接到指令后，受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸固定的高度线或者自动摸高器的测试条，触摸到高度线或者测试条的视为合格。 注意事项： ①起跳时，双腿不能移动或有垫步动作; ②指甲不得超过指尖0.3厘米; ③徒手触摸，不得带手套等其他物品; ④统一赤脚(可穿袜子)起跳，起跳处铺垫≤2cm的硬质无弹性垫子。纵跳摸高
(二)女子组
| 项目 | 标准 | |
|---|---|---|
| 30岁（含）以下 | 31岁（含）以上 | |
| 10米×4往返跑 | ≤14″1 | ≤14″4 |
| 1000米跑 | ≤4′20 | ≤4′30″ |
| 纵跳摸高 | ≥230厘米 | |
※需要注意的是：10米×4往返跑和男子1000米跑、女子800米跑两个项目的测评次数均为1次，考生在测评10米×4往返跑前可以练习，熟悉规则。纵跳摸高测评次数不超过3次。测评结果得出后均不进行复测或补测。其中一项不达标的，视为体能测评不合格，不合格者不能进入面试。
2022年广东公务员考试体测注意事项：
注意事项：
(1)起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作;
(2)受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;
(3)受测者徒手触摸，不得带手套等其他物品;
(4)受测者统一采用赤脚(可穿袜子)起跳，起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。
2022广东省公务员考试体测技巧：
公安机关录用人民警察体能测评实施规则以及对应技巧
关于男生身高较低同学加强腿部力量的训练：
①深蹲25次/组(5组)注意：慢下快起;②弓步20次/组(4组)注意：起身时前腿主动发力弹起，上身挺直，不要弯腰;
③提踵40次/组(3组)注意：慢下快起顶端停留一下;
④纵跳25次/组(4组)注意：摆臂落地注意缓冲;
⑤蛙跳往返跳10米/次(3次)。
纷飞的雪一片片从头顶落下，好似每一根神经，都在欢快的跳着跳着，跳着跳着，一颗心就扑到现已发布笔试成绩的广东省考上面去啦!笔试成绩和面试公告出来之后，省考体测公告也会马上到达的了，小伙伴们加油呀!
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