广东公务员人民警察体能测评项目和标准-2022年公务员成绩排名

2022-02-02 10:32 广东公务员考试网来源：广东人事考试网

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　　高挂在天上的是孤独，坠落在人间的沉寂冬，洒满了一山的柳絮，送来了寒瑟的北风，还有我们现已于月28日发布笔试成绩的2022年广东省公务员考试，相信体能测试公告也会很快出来的了，大家快快收藏好下面准备好的广东省考体能测试公告入口吧!

　　2022年广东省公职考试体测常见问题：

　　公务员需要体测的职位：

　　一般情况下需要体测的岗位大家可以适当参考政法干警相关岗位，例如：

　　(1)政法干警考试招录职位分为四大类：一类是法院系统，一类是检察院系统，一类是公安系统，一类是司法系统。

　　(2)报考公安、司法人民警察职位的考生需要进行体能测试。公安系统人民警察职位，一般都需要进行体能测试，而司法系统的人民警察，一般是指监狱的人民警察，也是需要参加体能测试的。这意味着只要是人民警察的职位，都需要参加体能测试。体测时间

　　2022广东公职考试体测注意事项：

　　携带物品

　　(一)必须携带。考生务必携带身份证、准考证参加测评。

　　(二)不得携带。考生不得携带手机等通讯工具进入考场，进入考场前须交由工作人员保管。进入考场后，如发现考生仍携带或使用手机的，视为作弊处理。

　　(三)运动装备。请考生穿着适宜参加体能测评的运动服装和运动鞋，进入纵跳摸高和10米×4往返跑场地不得穿着钉鞋、高跟鞋等硬底鞋。

　　2022广东省公职考试体测技巧：

　　公安机关录用人民警察体能测评实施规则以及对应技巧

　　03 纵跳摸高

　　(1)场地要求

　　通常在室内场地测试，如选择室外场地测试，需在天气状况许可的情况下进行，当天平均气温应在15~35摄氏度之间，无太阳直射、风力不超过3级。

　　(2)测试方法

　　①准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势;②接到指令后，受测者屈腿半蹲，双臂尽力后摆，然后向前上方快速摆臂，双腿同时发力，尽力垂直向上起跳，同时单手举起触摸固定的高度线或自动摸高器的测试条，触摸到高度线或测试条的视为合格;③测试不超过三次。

　　(3)注意事项

　　①起跳时，受测者双腿不能移动或有垫步动作;

　　②受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;③受测者徒手触摸，不得带手套等其他物品;④受测者统一采用赤脚(可穿袜子)起跳，起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。

　　(4)摸高技巧

　　基础训练：

　　①深蹲25次/组(5组)注意：慢下快起;②弓步20次/组(4组)注意：起身时前腿主动发力弹起，上身挺直，不要弯腰;

　　③提踵40次/组(3组)注意：慢下快起顶端停留一下;

　　④纵跳25次/组(4组)注意：摆臂落地注意缓冲;

　　进阶训练：

　　①开合深蹲20次/组(4组);

　　②弓箭步跳20次/组(4组);

　　③提踵40次/组(3组);

　　④纵跳25次/组(4组)。

　　纷飞的雪一片片从头顶落下，好似每一根神经，都在欢快的跳着跳着，跳着跳着，一颗心就扑到现已发布笔试成绩的广东省考上面去啦!笔试成绩和面试公告出来之后，省考体测公告也会马上到达的了，小伙伴们加油呀!

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