云浮市公务员体测-2022年广东省公务员考试成绩查询
2022-02-02 05:45 广东公务员考试网 来源:广东人事考试网

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大雪随着寒冬来了,街道仿佛是银子铸成的,那么亮,闪烁着闪烁着,2022年广东省公务员考试也带着笔试成绩和面试公告隆重登场啦!下一个出场就会是我们大家都在期盼着的广东省考体能测试公告啦,大家都要做好准备了哦。
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2022年广东省公务员考试体测常见问题:
训练方法:
1000m/800m严格来说都不算耐力跑,真的很简单,按理说没什么可讲的,那种好几年没跑过步没运动过的,只要拿出一个月来坚持每天训练,肯定能通过考试,这里就针对这种耐力极差的考生提供一个参考训练方法:
1.每次训练测试1000m/800m的时候,自己拿一个计时手表,记住自己的跑步节奏和每一圈或者半圈的时间,对于初练者,每次看到自己的进步会很有成就感,更重要的是,记住自己的跑步节奏和每一圈的时间,这样上了考场才不会被高手带偏,只要按照自己的节奏跑就好了,心态不会慌。
2.对于1000m,合格时间是265秒(30岁以下),第一圈时间不要超过100秒,第二圈时间不要超过110秒,最后半圈不要超过50秒,这样下来时间是260秒,也就是4分20秒。这个时间在你平时训练的时候一定要记住,自己戴个计时手表每跑完一圈看一下时间。
3.对于800m,及格是4分20秒(30岁以下),第一圈不要超过120秒,最后一圈分为两个半圈,前半圈不要超过70秒,最后半圈不要超过60秒,这样算下来是250秒,4分10秒。同样的,这个时间在你平时训练的时候一定要记住,自己戴个计时手表每跑完一圈看一下时间。
4.按照以上训练方法,至少坚持一个月,不要偷懒,特别是要记住自己的节奏和时间,考试一定能通过。
2022年广东省公职考试体测注意事项:
注意事项:
(1)起跳时,受测者双腿不能移动或有垫步动作;
(2)受测者指甲不得超过指尖0.3厘米;
(3)受测者徒手触摸,不得带手套等其他物品;
(4)受测者统一采用赤脚(可穿袜子)起跳,起跳处铺垫不超过2厘米的硬质无弹性垫子。
2022广东省公职考试体测技巧:
公安机关录用人民警察体能测评实施规则以及对应技巧
02 男子1000米跑、女子800米跑
(1)场地器材
①400米田径跑道;
②地面平坦,地质不限;③秒表(或手机)若干,使用前应进行校正。
(2)测试方法
①人数:受测者分组测,每组作机不得少于2人,不多于20人;②用站立式起跑。当听到口令或磷铅量哨音后开始起跑;③当受测者到达终点时停表,终点记录员负责登记每人成绩,登记成喷把有绩以分、秒为单位,不计小数。
(3)注意事项
①男生30岁(含)以下:时间少于4分25秒,31岁(含)以上少于4分35秒;②女生30岁(含)以下:时间少于4分20秒,31岁(含)以上少于4分30秒;③下雨天气、橡胶地面注意地滑,穿摩擦力大鞋底,运动服装为宜。
更让人心醉比秋雨,更让人期待的是广东省考体测公告的即将发布呀!省考面试公告已发,体测公告相信也不远了,小伙伴们快快支楞起来啦!
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