2020年军队文职成绩查询时间_军队人才网报名

2020-10-22 17:19 广东人事考试网来源：军队人才网

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　　军队文职成绩迟迟不出？又是寝食难安，抓心挠肝的一天？官方公告“十月中旬左右”，那么，今年军队文职笔试成绩什么时候出来呢？

　　中国军网最新消息！2020吉林军队文职笔试成绩即将公布！

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　　吉林公务员考试网小编从中国军网微信文章了解到，2020吉林军队文职笔试成绩即将公布。同时，为了帮助吉林的小伙伴更好应对马上就要到来的军队文职面试，中国军网总结了文职面试特点，还贴心地分享了文职面试达人的备考经验。

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　　原文链接：https://mp.weixin.qq.com/s/aaFxm55QJVaOFM3pcEJg7A

　　早在9月18日，军队人才网曾发布信息，指出“吉林2020军队文职笔试成绩及进面名单10月中旬左右可查”(详情)。

　　由此来看，吉林军队文职笔试成绩真的就要来了。面试你准备好了吗？

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　　广大吉林考生查询到自己的笔试成绩后，可以通过华图2020军队文职考试预排名系统，晒分查排名，了解到自己的排名情况！(具体排名仍以官方排名为准)

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　　通过预排名系统晒分后，便可以了解到自己的排名情况，可作为参考，排名靠前的吉林小伙伴便可以早点进行面试备考准备了！

　　2020年军队文职笔试成绩将在近日公布，中国人事考试网小编整理了大家比较关心的军队文职相关问题：

　　33. 面试学习过程中考生会存在哪些心态问题？

　　急于求成、囚室心态、远山心态、心理疲劳、依赖心态

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　　部队文职面试技巧：心理问题调节之身体调节

　　开怀大笑

　　开怀大笑可令你紧绷的躯体迅速放松，在开心地笑过之后，由于手臂、脚部的肌肉不再紧张，血压、心跳有所缓和，你会感觉全身如同卸掉了千斤担子，你就会相当轻松。

　　散步解忧

　　有一项研究要求面试者分别用三种不同的步子走路：正常的步伐;摆动双臂昂首阔步;低头懒散行走。结果发现，前两种姿势能使人心情更加愉快。对此，心理学家分析说，摆动双臂时，可产生一种机械运动，使因焦虑而紧张的肩膀、颈部和背部肌肉得以放松。

　　深呼吸

　　我们不高兴时，常长吁短叹。其实，长吁短叹就是一种无意的深呼吸，它无意中部分地排解了焦虑和紧张。面试前，你不妨主动做做深呼吸来缓和紧张情绪，很多时候，只要一次深呼吸便可让人平静下来。

　　洗澡化忧

　　专家指出，理想的洗澡水温为38～40℃，比人的体温略高，它能增加血液循环，使人镇定下来。它会使你紧张的肌肉放松，令你睡上一个好觉。

　　调整饮食

　　德国生理学家沃尔可·帕顿教授经长期研究后得出结论：香蕉等水果中含有一种可让人脑产生血清基的物质，而血清基有安神和让人愉悦的作用。帕顿教授进一步指出：某些人之所以患躁狂抑郁症，其中一个原因便是血清基的缺乏。所以，面试前的一餐，注意给自己加点水果。饮食专家亦指出：在你的菜谱上除常见的肉、鱼和蛋等高蛋白之外，再加上几片粗面粉做成的面包、马铃薯、丰富的蔬菜和水果等，有助于乐观情绪的产生和保持。

　　提升睡眠质量

　　面试前，很多人睡不好觉，没有好的精神状态自然无法有效备考。我们可以采取一些方法帮助睡眠，比如适当的运动、入睡前放松身体、喝热牛奶、进行冥想等。

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