广东省公务员面试解决紧张,从容应战
2016-05-09 10:24 广东公务员考试网 来源:广东人事考试网
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解决紧张,从容应战
广州华图 纪连喜
各位小伙伴们,2016年广东公务员招聘考试已经落下帷幕,你们考得怎样?不管如何,我们放松心态进行下一步的准备,今天我们来谈谈如何应对紧张这个问题。
我们知道,公务员面试采用最多的就是结构化面试。实际上,结构化面试就是,结构化面“谈”,一个“谈”字就说出了面试的真谛。结构化面试不仅仅是考试,更重要的,它还是一次交流。在伙伴们你们进入考场入座后,考官会给你们读一段话,当中就有“通过今天的谈话,增进对你的了解”这样的描述。这就是告诉我们,今天你们和考官是平等的,是聊天,是唠嗑,是说话,要放松。所以,伙伴们要放松自己,与考官做到一种无声的思想上的交流。但是,有好多小伙伴在答题的时候会紧张,不知所措,那如何解决这个问题。
首先,“日常演练是关键”,伙伴们在听完老师授课后,要及时复习上课中讲的知识点,更重要的是要把思路创新地运用到自己的答题中,多加练习才能有效。俗话说,“冰冻三尺非一日之寒,台上一分钟,台下十年功”,我们想要在考场上不紧张,就要在平常准备的时候多多练习,让自己适应多人注视的眼光,熟悉思路,创新运用,让自己的答题更有个性。
第二,如果平常练习已经做得很到位,有些伙伴就是心理素质差,进入考场,看到考官两腿就哆嗦,紧张到不行,那么我们可以运用下面一些小技巧缓解自己。
(1)“釜底抽薪,置之死地而后生”。换句话说,就是心态上,伙伴们别抱希望,不论你是攻擂还是守擂,在心里告诉自己,我没有希望,我肯定考不上,我既然来了,就是来玩的,就是来展现自己的,行不行我都无所谓!伙伴们心理顾虑越多,越会影响心态和发挥,直接釜底抽薪,从头开始,放松自己。总结起来,我们要做到的就是战略上藐视敌人 战术上重视敌人。这也是有些考上公务员学员的经验,伙伴们可以参考一下。
(2)在答题中放松心情的小技巧。
①“微笑展现自信”。进入考场向考官问好的时候,给考官一个大大的微笑,一般考官会回应你微笑,伙伴们把回应的微笑当成一种心理暗示:考官认可我,他对我印象很好。
②“舒服坐姿,缓解紧张”。入座之后,不用担心坐姿,用自己最舒服、最习惯的姿势坐在椅子上,双手自然放置,只要不是大的动作,比如抓耳挠腮捋头发,怎么舒服就怎么坐着即可。
不管怎样,伙伴们都要在日常中好好练习,提升自己;考试中树立自信,从容应答,这样才能一举成公!各位伙伴,加油!
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