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2018年主管中药师考试复习正在推进中，2017卫生职称成绩查询入口也已经开通。现在大家要积极进行自我心态调整，以饱满的热情投入到考试复习之中。华图广东卫生人才网为大家整理了2018主管中药师考试复习经验，希望能对大家的考试复习有所帮助。
复习期间拥有一个良好的心态是必不可少的，可是在复习中并不能够时刻保持自己的心态平和，过度的紧张和松弛都会影响我们的复习效果。所以我们要积极进行自我心态的监控和调整，让自己能够平静随和的度过复习阶段。
1、要学会自我暗示
自我心态的调整本体就是自己，所以首先就要从自身出发，通过一些暗示来影响心态。比如自己产生了焦躁情绪或者遇到挫折，都要及时劝导自己不要过度紧张和焦虑，只要自己不断的努力和坚持就一定能获得成功。我们要定期地进行自我心理的监控，及时处理自己的内心矛盾，防止心理问题的积压。
2、要进行自我疏导
我们的心态也可以通过自我的疏导进行调节，利用一些小方法和小技巧，帮助自己摆正心态，从而减轻压力。比如我们可以适当的安排一些休息时间，来放松一下自己的身心，让思维从紧张的复习中抽出来进行补充。同时我们也要选择一些相对利于学习的环境，像图书馆，自习室等等安静的场所比较好。而且我们还可以通过调动自己的积极性进行复习，让自己能处在相对兴奋的状态来抵抗压力。
3、要寻求外界帮助
有时困难并不能依靠个人力量就能够解决，我们也要积极寻求外界的帮助来辅助进行调整。当我们受到比较大的打击或遇到困难时，可以向身边的家人和朋友进行倾诉，从他们的安慰和鼓励中寻找自己向前的动力，让自己能快速的走出阴影，重新获得向前的力量。
对于心态的调整要持续的进行，保证复习能够顺利有效的进行下去，更好的掌握知识，为考试做好准备。
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（编辑：广东华图）
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