2019国考笔试于本周末正式开考，考生合理安排作息时间

　　2019国考笔试于本周末正式开考，考生合理安排作息时间由国家公务员考试网国家公务员栏目由提供，更多关于2019国考笔试,2019国考开考时间,国家公务员考试国家公务员的内容，请关注国家公务员考试网/广东公务员考试网！

　　2019国考将于本周末正式开考，准备参加此次考试的同学们已经在紧锣密鼓的备考中了，除了学习内容的积累之外，高质量的睡眠能够在备考中保证较好的学习劲头，对提高学习效率是非常有必要的一件事。国家公务员考试网提醒各位考生忙于国考备考的同时，还需合理安排作息时间，专家在本文中告诉给各位考生怎么能够有个精力充沛的备考状态。

　　一、学习时间分配合理

　　合理安排学习任务，保证八小时的睡眠时间，在睡觉之前两个小时在学习内容的分配上以梳理和回顾知识点为主，而不建议做模拟试卷，以免大脑高度亢奋不利于接下来进入到睡眠状态。

　　二、营造舒适的睡眠环境

　　幽暗的灯光、轻柔的音乐，每天睡觉前为自己营造一个舒适的睡眠环境，不仅有助于睡眠还有利于身心愉悦会有更高的学习热情，不至于心情焦躁。

　　三、劳逸结合精神减压

　　备考之余同学们可以通过慢跑、瑜伽、游泳这些运动给自己减压，在这些运动之后略感疲惫，也会较快入眠，有一个踏实的睡眠。

　　以上几点贴士希望能给广大考生在睡眠问题上提供一些帮助，在紧张的学习节奏中有个好心情，有个好梦，最终能够“梦想成真”。

点击进入>>>2019年国家公务员考试准考证打印入口

【汇总】2019年国家公务员考试录用系统相关信息
	考试安排	招考信息	时间安排
	公告	2019国家公务员考试公告	10月21日
	职位表下载	2019国家公务员考试职位表	10月21日
	报名入口	2019国家公务员考试报名入口	10月22日-31日
	缴费说明	2019国家公务员考试缴费入口 2019国家公务员报名照片在线调整	11月8日-14日
	准考证打印	2019国家公务员考试准考证打印入口	11月26日-12月2日
	考试流程	2019国家公务员考试流程	12月2日
	考试科目	2019国家公务员考试科目	12月2日
	笔试备考	2019国家公务员考试备考 国家公务员考试历年真题及解析	12月2日
	成绩查询	2019国家公务员考试成绩查询入口 2019国家公务员考试笔试合格分数线	2019年1月中下旬
	qq交流群	2019国家公务员考试QQ群
	辅导课程	2019国家公务员考试辅导课程

　　以上是2019国考笔试于本周末正式开考，考生合理安排作息时间的全部内容，更多关于2019国考笔试,2019国考开考时间,国家公务员考试国家公务员的信息敬请加入国家公务员考试群 ，及关注广东公务员考试网/国家公务员考试网。

关键词阅读： 2019国考笔试

（编辑：广东华图）