广东公务员考试网：2018年广东公务员考试面试考前生活指导

2018-05-30 13:52 广东公务员考试网来源：广东公务员考试网

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　　许多参加公务员考试的小伙伴都是应届毕业生，尽管对面试的基本流程以及命题特点有了一定的把握，但是在真正上考场之前依然内心忐忑，甚至许多考生会因为太过紧张身体不适导致发挥失常，错失良机，与公务员无缘，令人惋惜。今天，广东公务员考试网(gd.huatu.com)就带领大家一起梳理下考试之前在饮食出行方面需要注意哪些问题，争取让自己保持良好的状态上考场。

　　01—合理饮食，清淡为主

　　考前大多数考生会因为心理压力比较大而导致肠胃不适，胃口不佳，加上春末夏初，阳气渐盛，非常容易上火。因此，考前一到两天，饮食方面不宜太饱太油腻，保持七八分饱让大脑白天考试的时间段始终处于清醒状态。具体饮食内容可以根据个人口味荤素搭配，适宜多补充果蔬，并搭配清肝明目下火的食物或凉茶。

　　02—适当娱乐，放松身心

　　考前压力较大，此刻不适合在进行新的知识点或者新的模拟题目的学习，应该保持自信的状态。可以适当的放松下自己，找点自己喜欢做的事情比如看看小说或者娱乐节目，也可以适当的外出转转呼吸新鲜空气，给自己购置一些喜欢的小礼品，不要让自己太过于疲劳即可。

　　03-重复检查，避免遗漏

　　考前一天就需要考生按照面试通知的要求，把需要的资料提前准备好，最好使用文件袋或者资料夹整合在一起，如：身份证，准考证及其他必备资料。此外若候考时间较长，所有人都是一早抽签的情况，还需要备好第二天的一些零食和生活用品，如咖啡，士力架，饼干，手帕纸，水杯等物品，以及自己需要的一些资料，或者打发时间的书刊杂志之类的物品，全部打包装在一起。

　　04—提前出发，切勿迟到

　　有的考试要求考生七点半就要到达考场抽签，时间较早，所以提醒广大考生务必多定几个闹钟，确保万无一失，必要的话可以让家长叫起。距离比较远的考生一定要根据距离考场的距离预留充分的时间，以免路况不好造成拥堵。如果乘坐公共交通，优先推荐地铁，打车出行可以提前约好车辆。考场当天考生较多，因此不建议考生自己开车去考场，以免找不到停车位。

　　除此外考生还需要提前去考场踩点，确认交通工具以及路程时间，期间有问题要可以及时的向家人朋友请求协助。

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