2018年国家公务员考试面试技巧：建立自信心理机制

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　　一、给自己积极的心理暗示

　　各位考生注意，有些考生会有疑问：我本来就不自信，如果每天我给自己所谓的“积极的心理暗示”就能让我自信起来吗?答案是肯定的，各位考生要注意，积极的心理暗示是有科学依据的。积极的心理暗示是心理学上的一种“积极效应”，心理学上研究表明，如果每天早上人在照镜子的时候对自己说：我可以，我很厉害。那么这个人整个一天心理上就会有一种比较积极的感觉，这种就是积极的心理暗示带来的好处。各位考生要注意，在面试考试之前，每天早上、每次模拟前、每天睡觉前，都要给自己积极的心理暗示。这样考生在面试前就会有很好的面试心态。

　　二、专注于自己的进步

　　有的考生在面试准备的过程中会有一种“悲观心态”，凡是在准备的过程中都是专注于自己的失误，每天看到的都是自己的失败和退步。在培训班训练的过程中都会有一种很崩溃的感觉。这种情况是考生本身专注的方向不对。有些考生就是这种悲观型人格，所以在训练的过程中越来越没有信心。其实这类考生经常会关注自己的失误，所以会改变，都会有进步，但是考生不会关注自己的改变和进步，只会关注自己的问题，时间久了就会信心不足。这种考生最好有老师或者外力介入，每天提醒考生的进步，多鼓励，这样的考生会逐渐把注意力转移到自己的进步上，心态也会有很好的转变和提高。

　　三、全身心投入面试准备过程中

　　考生应该全面投入，无论是时间还是精力，尤其是时间。如果投入大量的时间，考生就会逐渐的转移自己的注意力，考生会变得很积极。尤其是全天只练面试不做其他的时候。这一点在培训班里表现尤为明显。专注全面投入的考生往往会越练越有精气神。这种情况考生就会很有信心。精力上的全面投入，考生就不会分神去思考别的诸如：分差、压力、竞争对手。这样的问题，考生越专注，最后考生的面试效果就会越好。

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